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[성형수다] 급격히 늘어난 체중
ㄱㄴㅎ
작성 18.02.19 07:27:19
조회 271
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성형관련수다방
성형수다
다이어트
명절에 너무 먹고자고 먹고자고 했더니
체중이 4kg쪘어요 ㅜ
조심하자 해놓고 먹고보니 조절을 못하겠더라구요
살찌니 몸도 무거코 잠도오고 ㅜㅜ다이어트 해야할듯한데
어떤걸 해야할까요,..
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ssoya
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18-02-19 08:19
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저도 먹고자고먹고자고...ㅜ 이렇게 급하게 찐 살은 우선 안먹으면 빠지긴하더라구요
푸름7
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18-02-19 09:41
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전 힘들어두 운동이 제일인거 같아요^^ 간식안먹구 인스턴트 끊은 후 밥 3끼 정해진 시간에 맞춰 기름진 음식보단 집밥으로 고기는 살코기 부위로 삶아서 잘 먹으면서 운동하면 확실히 요요두 적구 그게 낫더라구요~~ 여러가지 해봤지만 모두 요요로 망했거든요ㅜㅜ
옐쁜이
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18-02-19 15:59
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깔라만시!!!!!!!! 다이어트는 깔라만시죵!!!
멍뮹이
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18-02-19 16:27
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저는 급격히 체중이 늘면 약같은거 잠깐 먹어서 ㅠㅠ 복귀 할려고 해용
용기가필요행
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18-02-19 18:27
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저는 한 2일 정도 그냥 굶어요... 그러면 확 빠져 있더라구용
배구팡
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18-02-19 23:20
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급히 체중 늘었으면 빨리 빠져요 몇일동안 디톡스 하는게 좋을꺼 같아용
닝겐
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18-02-20 10:56
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단순 헬스는 재미없으니 필라테스같은거 하세요! 재밌고 라인도 가꿔줘서 좋은것같아요
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