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[성형수다] 요즘 아침부터 다리가 엄청 뭉칩니다
edsw292
작성 18.01.25 10:02:39
조회 200
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성형관련수다방
성형수다
일반잡담
아마 추워서 혈액순환이 잘 안되는 것 같습니다
다리가 엄청 저리고 아프고 그렇네요
하.. 날씨가 좋으니 안 좋은 몸이 더욱 안 좋아지는 것 같습니다
날씨가 추우니 다들 건강 유념하세요
저도 손이 떨리고 너무 춥습니다
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qwe139
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18-01-25 11:30
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혈액순환안되고 부종 생기는 경우 족욕이 좋데요!
플럼피치
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18-01-25 11:38
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너무 춥네요 진짜... 건강 조심하세요
누워있는중
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18-01-25 16:40
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저도 그래서 요즘 운동시작했어요 ㅠㅠ
임희현
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18-01-25 18:21
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혈액순환이 제대로 안 되서 그런 걸 수도 있어요ㅠ 스트레칭 꾸준히 해보세요ㅠㅠ
은니쪙블
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18-01-25 18:39
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맞아요~ 날씨가 추우면 혈액순환이 더 안되죠 ㅠ 근데 저는 사무실에 앉아 있으니 혈액순환이 더 안되서 다리가 베베꼬일정도로 힘들때가 있더라구요~
연쓰
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18-01-25 23:48
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옷을 두껍게 입어도 날이 너무 춥다보니 자꾸 몸을 움츠리게 되잖아요 자세도 당연히 안 좋아지구용 유독 다리에 붓기가 많이 생기고 부종으로 땅땅해진다면 취침 전 후로 골반을 열어주고 잡아주는 스트레칭을 한 번 해보세용! 특히 하루 종일 앉아있는 사무직일수록 골반 근육이 뭉쳐있거나 사타구니 림프가 막혀있어요 이러면 하체 혈액 순환이 잘 안 되서 다리는 계속 붓고, 부종 때문에 다리는 땡땡하고 뭔가 모르게 무겁고.. 점점 시간이 지날 수록 다리 굵어져요! 유튜브에 골반교정 스트레칭 A+B 라는 영상 있는데 이거 그리 어렵거나 힘들지도 않아서 따라하기도 쉬워요! 하고나면 골반주변이 개운?하기도하구요 아침에는 대충 동작 아무거나 연결해서 한 10분정도 하고 일어나면 스트레칭 하기 전보다 훨씬 나으실거에요!!
메타몽
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18-01-27 07:44
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스트레칭 꾸준히 해보세요!
광고
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