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[성형수다] 다이어트 ㅠㅠㅠ
ㅋ유워늧니
작성 18.01.13 19:54:57
조회 172
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성형관련수다방
성형수다
다이어트
학교 졸업하고 갑자기 10키로 넘게 쪄서 스트레스 받아유ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 막상 운동하자니 잘못된 자세로 운동해서 괜히 더 망칠까봐 걱정되고 요가학원 같은데 가고 싶은데 혼자서 가기는 민망해서 .. 집에서 무슨 운동을 해야 살이 좀 빠질까여
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궁수
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18-01-13 20:01
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음 집에서는 마땅히 할수있는게... 플랭크 어떤가요?
야밤에서치중
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18-01-13 22:29
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요즘에 홈트레이닝 하고 있는데 유투브에 보면 영상 많아요 ~ 레베카 언니라던지, 티파니 옆구리 운동 검색해보세요 ... 줄줄이 연관 동영상 뜰텐데 그걸로 30분 정도만 해줘도 좀씩 빠져요
나름다름
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18-01-13 22:52
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저는 줄넘기 많이 했어요 집에서! 물론 지금은 요요왔지만 껄껄
츄야랑사귐
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18-01-14 00:04
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집에서 하긴 그렇지만 줄넘기나 조깅이 좋을거같아요 날씨가 춥지만... 살빼려면 유산소 빡세게 해야된다네요ㅎㅎ
닭발조아
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18-01-14 21:51
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유튜브만 봐도 ㅇㅇ부위운동치면 영상 많이나와요 그거랑 걷기운동(유산소) 같이해보세요 ㅎㅅㅎ
2jun22
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18-01-15 07:25
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인스그램 홈트레이닝보면서 꾸준히 따라해보세요
도레미파쏠
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18-01-18 16:15
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요가 혼자 다니는 사람 많던데요 ㅎㅎㅎ
은토리
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18-01-22 09:15
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성격상 혼자 가는게 민망하다면 일단 홈트 동영상 보면서 해보면 대충 어느정도 어떤 동작이 틀렸다라는 감도 생가지 않을까요 일단 홈트 동영상보면서 시작해보세요 !!화이팅
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