SUNGYESA
WorldQ&A
Job Review
Hospital
Doctor
성예사 > 성형관련수다방
목록
쓰기
[성형수다] 다이어트 한달차 4키로빠졌어요
닉1654
작성 18.01.10 21:43:33 조회 308
글주소
성형관련수다방
성형수다
다이어트
보조제 같이 먹었는데 사실 보조제는 식욕억제말고는 큰효과 없었고 추천하지 않아요 비싸긴 겁나비쌈
아침은 원래안먹어서 건너뛰고(늦게 일어남)
일어나자마자 헬스장 가서 공복유산소(런닝30분 자전거40분 줄넘기300회)하고 점심저녁 합600칼로리 안넘게 하고 밤에 근력운동1시간+간단한 스트레칭 했더니 빠지긴 빠지네요ㅋㅋㅋ옛날에 적게먹으면서 다이어트 할때는 진짜 더디게 빠졌는데(요요도 금방옴) 운동병행하는게 직빵인것같아요..아직 목표체중 한참 남았지만 2개월잡고 빡세게해서 목표도달하려구용ㅎㅎ
좋아요 0
닉1654님의 작성글 더보기
[공지] 브로커 구분위해 존칭 사용 금지
[공지] 본 게시판의 가입인사, 등업문의는 자동 삭제 및 패널티 부과
[공지] A병원 어때요? or A병원 VS B병원 추천 질의 글은 무조건 삭제 (소수병원의 개인적인 질문 금지)

dfhted
주소복사
18-01-10 22:52
민트빙수
주소복사
18-01-11 00:41
꿈처럼
주소복사
18-01-11 06:48
쵸키루스
주소복사
18-01-11 14:46
왕소영
주소복사
18-01-11 17:57
트레비레몬
주소복사
18-01-11 21:47
비비
주소복사
18-01-12 01:46
츄야랑사귐
주소복사
18-01-14 00:20
aris
주소복사
18-01-18 16:10
광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
자가진피 콧대
냥이볼따구
코성형
01-10
조회1,003
2
댓글
ㅅㅁㅇ 요새 어떤가요?
blady****
코성형
01-10
조회1,271
7
댓글
다이어트 한달차 4키로빠졌어요
닉1654
성형수다
01-10
조회308
9
댓글
원래 눈매교정 처음이 제일 크게떠지나요?
살려주여
성형수다
01-10
조회159
1
댓글
ㄷㅌㅁ 성형외과 비개방 레이저 코끝성형 하신분계신가요?!!!!!!ㅠㅠ
장미머그
코성형
01-10
조회4,961
11
댓글
병원찾아삼만리
MORE
라비앙성형외과의원
병원정보
의사정보
마취과
3.8
평가199
코성형
쌍커풀
안면윤곽
가슴확대
실리프팅
포토&후기
MORE
눈수술수술후기 - 제이티성형외과의원
haaaoo
20:41
댓글 0
조회 41
좋아요 0
윤곽/FACE수술후… - 이유구강악안면외과
쩨비쩨비
20:39
댓글 0
조회 32
좋아요 0
눈수술수술후기
안녕102
20:30
댓글 0
조회 35
좋아요 0
체형/바디성형수술후… - 바디업의원
뜌듀듀
20:26
댓글 0
조회 27
좋아요 0
윤곽/FACE수술후… - 프로필성형외과의원
초원적인힘
20:12
댓글 0
조회 35
좋아요 0
윤곽/FACE수술후… - 옥건헤어라인 모발이식센터
dbdbbs2
20:10
댓글 0
조회 41
좋아요 0
가슴성형수술후기 - 디테성형외과의원
sohyeonny
20:03
댓글 0
조회 91
좋아요 0
코성형수술후기 - 슈가성형외과의원
사이샤
19:57
댓글 0
조회 79
좋아요 0
윤곽/FACE수술후… - 나나성형외과
쯔아앙
19:29
댓글 6
조회 130
좋아요 0
|
PC Viewer
|
LogIn
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
Please LogIn
0
Sign Up
Sungyesa PC VIWER Login