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[성형수다] 아랫배는 어떻게 빼죠?
배이린
작성 17.12.29 17:28:48
조회 287
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하루 종일 앉아서 일하고 운동량이 없어서 그런지 몰라도 아랫배가 부쩍 늘어났어요
아랫배 때문에 딱 달라붙는 상의는 절대 못 입고
치마 같은 것도 신경 쓰여서 잘 못 입어요ㅠ
바지만 입게 되더라구요ㅠㅠㅠ
아랫배는 어떻게 없앨 수 있을까요??
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둥이랑
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17-12-29 17:31
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레그레이즈? 밀가루 끊어도 도움 된대요!
설탕탕
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17-12-29 18:08
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저도 궁금해요 ㅠㅠ
제잉이
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17-12-29 21:05
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운동이요!ㅠㅠ
큐
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17-12-30 01:01
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유투부에 마일리 운동 동영상 보고 따라하심이 어떨까용
목동아짐
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17-12-30 08:54
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저는 식단조절하고 많이 걸었어요. 뱃살 빼기 너무 힘들죠 ㅠㅠ
ㅋ코몽
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17-12-30 14:13
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아랫배는 진짜 유산소 밖에 없어요 ㅠㅠ 저는 유산소만 하니까 배는 없어졌는데 엉덩이 가슴 다 빠지더라구요
용기가필요행
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17-12-30 14:43
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아랫배는 진짜 공복에 유산소 하면 바로 빠져요.. 근데... 볼살이 너무 빠지던데
징주징주
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18-01-02 13:54
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ㅠㅠ 맞아요 아랫배 진ㅉ ... ㅏ ㅠㅠ 나이먹을수록 더심해요
숩니
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18-01-10 02:14
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복싱하면 뱃살은 훅빠져요!
Vely
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18-01-13 14:43
브로커의심신고
그 유튜버 미서원서미님 골반교정이나? 호흡법 검색하시면 있을거예요 운동법이 꽤 괜찮은거같아서 추천해봅니당~! 저도 아직 1일차이만 힘내서 같이 운동해여!
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