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[체형바디성형] 지흡 하고 어떻게 유지해?
나미나미22
작성 22.05.11 14:34:23
조회 244
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성형관련수다방
체형바디성형
지방흡입성형
허벅지 발뚝 지흡하고 싶은데 많이 아프겠지?그리고 지흡 하고 어떻게 유지해? 운동같은거 계속 해야하겠지?운동은 싫은데..ㅜㅜ아님 괜찮은 다이어트 약 있음 추천 좀!!허벅지 발뚝 지흡하고 싶은데 많이 아프겠지?그리고 지흡 하고 어떻게 유지해? 운동같은거 계속 해야하겠지?운동은 싫은데..ㅜㅜ아님 괜찮은 다이어트 약 있음 추천 좀!!
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[CODE : 52BCD]
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은하수미리내
[CODE : 48F8C]
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22-05-11 15:43
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나 유지못ㅎㅐ서 ㅠㅠ 난 유지할정도면, 지흡안해도 다이어트로도 성고할수잇는 사람이라고 생각함
키라룻치
[CODE : 4EA93]
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22-05-11 16:52
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운동하구... 그리고 먹는거 조절하기! 양보단 질인거같애 양을 줄이지 말고 음식 자체를 밥위주? 건강식위주로 먹으면 될듯
추워잉잉
[CODE : 82368]
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22-05-12 11:42
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수술하고 나도 지금은 먹는거 신경써서 먹는중 ㅠㅠ운동은 아직 못하겟ㅠㅠ
Yuni1
[CODE : 19674]
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22-05-12 14:23
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허벅지는 앉고일어나야되니까 좀 뻐근하고 움직이면 좀 아프다고하드라고 나는 팔은했는데 아프지는않았어. 결과도 좋았고 무조건 6시 이후로는 먹지마 그리고 되도록 단백질위주로먹어 콜라겐하고 빨리아물게말이야 물도마니마시고
Yuni1
[CODE : 19674]
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22-05-12 16:24
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수술후로는 왠만함 탄수화물줄이기 하루에 한끼 300g 이면됨. 탄수화물이 살찌는 가장큰원인
근토
[CODE : 8A7EA]
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22-05-12 21:43
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지흡후무조건식단 난 운동보다식단
iridescent…
[CODE : 4A383]
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22-05-15 19:42
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약으로는 살 못 빼; 식단 지켜야 관리가 되고 운동을 하라는 건 살을 빼기 위해서가 아니라 유지를 잘 하기 위해서야. 근육이 없으면 식단을 아무리 잘해도 빼기 힘들어. 몸은 최소한 유지해야 하는 양의 칼로리를 계속 요구하는데 운동을 안 하면 칼로리를 태울 근육이 없기 때문에 진짜 숨 쉬는 데만 쓰고 남은 칼로리가 지방으로 쌓여. 그러면 계속 그전에 먹던 것보다 더 적게, 더 조금 먹어야 하는데 그렇게 할 수 있어? 이게 힘드니까 나비약 같은 거 찾는 건데, 이건 뇌를 속이는 약물이라서 먹으면 잠깐 식욕은 잊게 해주지만 몸은 절대 속인 걸 인정하지 않아. 안 먹은 만큼 반드시 다시 먹게 되고 100% 요요가 오지. 운동이 싫다는 건 진짜 나도 마음속으로 백 번 이해하는데 아무리 싫어도 운동은 진짜 조금이더라도 꼭 해야 하는 게 맞아.
Ddf00
[CODE : 25EAE]
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22-05-19 00:30
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지흡해도 식단관리 해야되는 건 똑같음.. 진짜 자신 없으면 돈 버리고 고통을 사면서 까지 지흡을 추천하진않음 살 빠지는약은 사실 존재 하지도 않음 그랬음 세상 모든이가 날씬하겠지 진짜 다이어트 90%가 식단임 운동하는 게 싫으면 유산소라도 한두시간 산책한다하고 점점 몸에 적응하게 해야됨 갑자기 무리 하게 타이트한 식단 운동 병행하면 요요 백퍼오니까 인내심 갖고 패턴을 조금씩 바꿔보는 거 추천해요 생활습관이 살 안찌게 하는 몸으로 바뀔 수 있게 만들어야됨 내 식습관이나 문제가 뭔지 잘 생각해보세요 다이어트는 정신력과 인내임.. 약속이나 한번 치팅 했다고 끝나는게 아니라 다시 생활로 식단하고 움직여야됨
광대붕어빵
[CODE : 3CA4E]
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22-05-19 23:58
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평생 다이어트하는거지 ㅜㅜ 그래도 수술한 부위 예전처럼은 안되는거 같아
Suzy223
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22-05-31 05:56
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운동 며칠 뒤부터 할수있을까? 운동 근력운동 적절히 같이 하라고 하던데말이얌 ㅠㅠ
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