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[성형수다] 제가 지금껏 뺀 체중이 35키로에요
함
작성 17.09.27 12:09:26 조회 423
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성형관련수다방
성형수다
다이어트
워낙 어렸을때 허약하고
주변에서 이것저것 많이 먹이고
한약도 먹고 하다보니 어느새 정신차려보니까
76kg
키는 165입니다

여튼 살빼기 위해 운동도 약도 벼래별짓다해봣는데

제일 많이 빠졌던 순위 말씀드려볼게요

1. 재즈댄스 + 식단조절 (이때 쌀밥 밀가루 끊었엇어요 )

2. 헬스+필라테스+플라잉요가+식단조절 ( 이땐 현미밥 잡곡밥등으로 조금씪 먹었어요 )

3. 스피닝 + 금주


요 3가지로 저는 살 많이 뺏답니당..하
근데 .. 지금 찌는 이 뱃살은
나잇살인지 안빠지네요 ㅠㅠ
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