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[성형수다] 다이어트 성공후 몸무게 유지..
베르세
작성 17.09.25 20:19:52
조회 579
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성형관련수다방
성형수다
다이어트
제가 몸무게를 10키로를 뺏어요 4달동안요..
근데 이제 몸무게를 유지하려고 하는데
생각보다 쉽지가 않네요
자꾸 늘어나서.. 그냥 그전처럼 조금먹어야되려나요
너무 고통스러워서 ㅠㅠ
혹시 다이어트후 몸무게 유지하신분들 비결이 궁금해요
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햄보카자
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17-09-25 21:06
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식단조절이 가장 중요하겠죠.. 원래 빼는거 보다 유지가 더 힘들어서 이때 많이 무너지는거 같아요
홍진화
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17-09-25 22:37
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전 1일 1식으로 뺐어요! 효과도 좋고 시간도 아끼고 한번 먹으니까 더 잘챙겨먹게 돼서 좋더라고요!ㅎㅎ
배고차
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17-09-25 22:58
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똑같이 안먹었어요
혱이
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17-09-26 00:57
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맞아요 방심하면 찌기 시작하더라구요 예쁘게 유지하시길^^
동글라니
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17-09-26 02:37
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그게 더 힘들어요 ㅜㅜ 유지하는게 성공하면 진짜 다이어트 성공하는거니깐요
또로로옹
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17-09-26 07:13
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유지할려면 그만큼 운동 식단조절은 필수예요 ㅠ 방심하는사이 찌는건 한순간!
함
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17-09-27 12:03
브로커의심신고
식이요법이랑 운동을 꾸준히 해야죠ㅠ
이오1156
주소복사
17-09-28 00:21
브로커의심신고
맞아요! 유지하시는 분들 보면 엄청나게 부럽고 대단해 보여요.
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