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[성형수다] 몇시간 주무세요
콤냥이
작성 17.09.18 22:00:54
조회 252
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성형관련수다방
성형수다
일반잡담
진짜 잠을 못자면
살찌고 그런가요?? 생각보다 잠을 많이 못자고
그래서 항상 피곤하고 그런데.. 정말
몸이 피곤하니 당도 땡기고 그런거 같아요ㅜㅜ
주로 몇시간 자구 그래야 몸이 좀 발란스도 맞고
그럴까요..
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미쇼니
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17-09-19 00:31
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저는 8시간
콤냥이
작성자
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17-09-19 00:34
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적어도 6-7시간 자야 된다고 하는데 7시간은 좀 힘들긴 하죠 ㅜㅜ 거의 5시간 그정도 자요 ㅜㅜ
bini12
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17-09-19 06:23
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6~7시간은 자줘야한대요! 잠을 마니 못자면 피부도 몸에도 안좋아요
마동
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17-09-19 21:08
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7시간은 자야 하루 일상생활이 가능해요 ㅠㅠ
아명
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17-09-19 21:59
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하루 8시간정도자요
망고젤리
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17-09-20 00:16
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잠은 시간보다 잠을 깊게 자는게 중요한거 같아요 혹시 커피를 자주 드신다면 좀 줄여보시는 것도 좋으실듯
dlwltnsm**…
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17-09-20 02:48
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7시간정도 자요!
심부볼제거후회
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17-09-21 11:59
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잠을 못자면 살찌고 못찌고는 진짜 체질에 따라 다른 것 같아요.. 워낙 예민한 저같은 경우는 못자면 못찌더라구요. 어떤 분은 못잘수록 먹으니까 찌구, 정말 다 개인차가 있어요.
hhhu
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17-09-21 23:01
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7시간이상은 자야 개운해요
hcim
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17-09-24 05:24
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피곤한건 있지만 살은 오히려 빠지더라구요. 안자고 이렇게 스마트폰만지작거리느라 칼로리를 소비하는지....
혱이
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17-09-26 01:08
브로커의심신고
여섯시간 자는데 습관드니 괜찮네용 원래 하루종일 잤습니다
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