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[성형수다] 이소라 다이어트 해보려고 하는데
칫솔모청솔모
작성 17.08.31 15:19:20
조회 556
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성형관련수다방
성형수다
다이어트
이소라 다이어트 효과 보신 분 계세요?
ㅋㅋㅋ전체적으로 다 빼야할 것 같은데 영상이 너무 옛날미가 느껴져서 고민이거든요
그래도 한때 엄청 유명했던 다이어트 비디오니까.. 유튜브보면서 할까 하는데 ㅎㅎ
효과보신 분 댓글 좀 부탁드립니다!
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qwe139
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17-08-31 15:24
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요즘에는 필라테스 많이 하더라고요 자세교정이랑 몸 라인 다이어트 다 좋데요
달콤해서좋아
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17-08-31 20:05
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근력위주의 운동인지라 따라해도 좋쳐 당연히!!! 저도 오랫만에 찾아봐야겠어요
흰별
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17-08-31 21:02
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요새는 캘리언니(30분짜리) 운동이랑 강하나 하체스트레칭 병행이 좋은거 같다생각해요! 저는 강하나 스트레칭하니까 시원하고 좋더라구요. 후기에 10개월넘게 하신분이 하고나서 생리통도 줄었다고 하신거 봤어요!
이슬님
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17-09-01 06:21
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전 이소라는 안해봤는데 클라우디아 쉬포 상하체(무산소) 랑 펌핏업 (유산소) 총 3시간 이어서 했는데 효과 진짜 너무너무 좋았어요 이소라도 괜찮을듯해요 ㅎㅎ
또로로옹
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17-09-01 07:51
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전 홈트레이닝보면서 코어강화운동이랑 유산소운동 식단조절하고잇는데 이것도 갠찮아요 이소라는 잘모르겠네
오메나
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17-09-02 20:01
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전 효과 못 봤어요....ㅠ 식단 조절이 답인것 같아요
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