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[성형수다] 유산소가 진짜 중요한거같네요ㅠ
지구
작성 17.08.18 17:23:00
조회 253
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성형관련수다방
성형수다
다이어트
유산소가 힘들긴해도 다이어트에 도움되는거같아요 진짜
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코카콜라곰
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17-08-18 22:04
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지방이 먼저 연소가 되어야하니까요~
달콤해서좋아
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17-08-19 01:58
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공복에 유산소가 진짜 효과 있어요 꾸준히 하면 살이 진짜 많이 빠지긴 하죠.. 저는 그때 운동해서 7키로 그냥 뺏어요
ektha****
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17-08-19 22:06
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맞아요 ㅋㅋㅋㅋ 저도 유산소로 먼저 살 빼고 근력운동으로 마무리 하면서 유지하는거 같아요
랄랄랄
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17-08-20 20:54
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맞아요- 유산소 꾸준히 하는 게 제일 도움이 많이 되는 거 같아요
여리
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17-08-23 06:36
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맞아요 근력은 완전 여리여리해지고나서해도 안늦어요ㅜㅜ
짱유키
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17-08-28 18:29
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유산소는그냥살만빠지고 이쁜몸매는근력이짱인듯
내낸내이
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17-09-12 22:50
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지방 태우려면 유산소가 짱
리비바
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17-10-08 16:14
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인정합니다. 저도 다이어트한다고 뭐 많이하다가 그냥 산책다니면서 하루에 2시간걸으니까 확확 빠지지않아도 빠지더라구요! 근데 그걸 못참아서 많이하다가 그만두고 하다가 그만두고 오랫동안 길게해야되는데ㅜ 이렇네요
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