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[성형수다] 줄넘기?
하이
작성 17.07.18 03:20:04
조회 422
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성형관련수다방
성형수다
다이어트
줄넘기 다이어트 효과 있나요?
친구가 그걸로 8키로뺏다고 햇는데 종아리 알이 엄청 생겼다해서 좀 두렵네요.. 혹시 종아리 보톡스 맞아보신분 계세요? 보톡스 맞으면 아예 종아리 알이 사라지는건가요? 다이어트 줄넘기 효과부신분도 알려주세요 ㅠㅠㅠ
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뇽스
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17-07-18 11:50
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지인도 줄넘기로 살 많이 뻈는데 그 친구도 알타리 두 개 생겼어요... 줄넘기하면 그래 되나봐요
ㅋㅋㅋ
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17-07-18 18:53
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줄넘기는 가슴이 처질수도 있을것같아서..ㅠㅠ 코어,근력운동 추천드려요!
떠나고싶어용
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17-07-18 22:56
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줄넘기는 진짜 살은 빠지는데 종아리가 진짜 근육형으로 바뀌더라구요
네모치킨
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17-07-19 01:22
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공복에 줄넘기 완전 최고예요 저도 그거 하고 5키로 그냥 빠져써요 몸매 진짜 좋아져요
백구109
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17-07-19 06:52
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줄넘기 많이하면 연골에 무리가 가서 좋지 않다고 해요 바른자세로 빨리걷는게 좋아요 해보시면 알겠지만 의외로 바른자세를 계속 유지하면서 빨리 걷는게 힘들어요 ㅜㅜ
엄쓸
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17-07-19 11:05
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[http://sungyesa.com/new/skin/board/mw.basic/mw.emoticon/em14.gif]
보바가튼너
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17-07-20 04:26
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줄넘기 효과좋긴함 근데 여자들한텐비추요... 가슴때매 ㅠ
쁘띠쁘띠해
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17-07-22 09:34
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저도 예전에 줄넘기했는데~ 한 후에 스트레칭해줘야 해요
bama
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17-07-23 12:44
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예전에 다이어트할 때 줄넘기하고 살 어느정도 빠졌어요~ 다리라인도 이뻤는데 지금은 살이쪄서..ㅎㅎ
디두두듀
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17-07-28 15:52
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줄넘기하고나서 강하나스트레칭하고 엘자다리하면 알 안생겨요! 오히려 저는 알 엄청 줄었어요
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