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[성형수다] 다이어트
비센테
작성 17.06.20 20:58:59
조회 240
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성형관련수다방
성형수다
일반잡담
다이어트 하는데 운동이 효과가 젤 좋다구 해도 그래도 역시 조금 먹는게 효과는 제일 좋은 거같아요
아니면 좀 여유있을 때 운동 빡세게 해두면 몇달 동안은 어느정도 먹어도 살 잘 안찌게 되더라구요 그러다가 살 찌기 시작하면 다시 운동 빡세게 하구!! 그래도 음식조절이 젤 중요한거 같아요 ㅜㅜ
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dlfemde***…
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17-06-20 23:33
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맞아요 ㅠㅠ 다이어트 해야 하는데 ㅠㅠ
핑크하트야
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17-06-21 08:08
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진짜 저도 공감이요~ 뭐든 음식조절이 제일 기본으로 받쳐줘야하는거같아요
소이주
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17-06-21 20:17
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운동을 해서 기초체력을 좀 높여놓고 그래야 살이 덜찌는거 같더라구요! 저는 식단보다 운동을 열심히 하고 있습니다
턱좀가져가
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17-06-22 01:25
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다 좋지만 꾸준히하는게 젤중요해여 그게 제일 어렵구요ㅎㅎ 다이어트 잘되서 이뻐지세여
yuuuu
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17-06-22 13:55
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맞아요! 저도 1일1식하고 살 많이 빠졌아요 관리 안해서 다시 쪘지만ㅎㅎ
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