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[체형바디성형] 다이어트를 해도 안빠지는 복부ㅜ
융씨
작성 21.10.07 01:52:25
조회 318
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성형관련수다방
체형바디성형
복부성형
술을 하도 좋아했어서 그런가 살이 다른곳은 다 빠져도 아랫배만큼은 축 쳐져서 변화없이 그대로네요 ..
지흡만이 답인걸까요? ㅜㅜ 쳐진 아랫배에 효과좋은 수술이나 시술 아시는 분들 계시믄 한번만 도와주세요 ㅜㅜㅠ정말 스트레스네요..
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냐냐단
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21-10-07 01:57
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술 좋아하시믄..ㅠㅠ진짜 복부빼기 넘 힘들거같아여.. 저는 그냥 시도때도 없이 흉곽닫는 연습하고 생각날때마다 배에 힘 뽝주고 있고 스트레칭 엄청 자주해요
융씨
작성자
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21-10-07 01:59
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[@냐냐단] 4달가까이 술 끊고 운동해서 15키로 이상 뺐는데 진짜 아랫배는..,. 답도없네요 ㅜㅜㅜㅠ 지방분해 주사 맞아보고 괜찮으면 지흡도 해볼까... 라는 생각입니다!
냐냐단
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21-10-07 02:01
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[@융씨] 아 아예 시술수술생각하시면 지흡할때 복부거상 같이하는 방법도 있으니 알아보셔요!!화이팅이용ㅎㅎ
융씨
작성자
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21-10-07 02:08
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[@냐냐단] 감사합니닷 ㅜㅜㅠ 잘 알아보고 좋은 선택하기를 바라봅니다ㅜㅜ
굳성형
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21-10-07 02:45
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복부는 탄수화물만 적게 먹어도 빠져요
융씨
작성자
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21-10-07 13:02
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[@굳성형] 탄수 안좋아해서 식단하구 쌀밥 안먹은지 4개월이 넘었어유 ㅜㅜㅠ
해니20
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21-10-07 08:10
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지흡은 좀 많이 생각해보고하세요.. ㅠㅠ 후회중
홍싱홍시
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21-10-07 09:04
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지흡해도 운동으로 관리해야한다고 들었는데 혹시 살이 흔들리고 숨이찰만큼의 유산소를 매일 3개월이상 식습관 고치시며 하셨을까요..?
융씨
작성자
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21-10-07 13:05
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[@홍싱홍시] 3개월안돼서 15키로 뺐는데 이게 근육량은 올리고 체지방만 뺀거에요!! 내장지방도 7레벨이나 내렸구여 ㅜㅜㅜ 식단이나 운동은 피티쌤도 한번도 사진보내라 한적 없을정도로 알아서 잘하는편인데 아랫배 늘어진 ?? 쳐진 살이 너무 거슬려서요 ㅜㅠ 쳐진살 올려붙이는건 운동으로도 한계가 있다고 하고, 제가 운동쪽 하시는 분들을 많이 뵙는 업종인데 그렇게 오래운동한 분들도 술좋아하는분들은 꼭 아랫배가 쳐져있더라구요 ㅜㅜ
홍싱홍시
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21-10-07 13:16
브로커의심신고
[@융씨] 술을너무 좋아하신다고 하시니 ㅜㅜ 끊으시거나 줄이시는게 어려우시겠네요ㅜㅠㅜ 하나를 얻으려면 하나를 꼭 포기해야하나봐요 ^^.. 꼭 원하시는 몸매가 되시길바랄게요 지흡을 안하셔도요
찡찡뚜
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21-10-07 09:52
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운동도 전 한계가 있는거 같아여 ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 의지 폭발 아닌 이상 지흡이 답이긴 한듯
융씨
작성자
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21-10-07 13:08
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[@찡찡뚜] 의지폭발이라 진짜 열심히 하는데도 어우.. 쳐진 아랫배 늘어진건 최고 느리게 안없어지더라고요... n년간 축적된걸 갑자기 없애고 싶어하는 것 자체가 욕심인 걸 아는데 몸이 점점 변할수록 유독 안변하는 배가 신경이 너무 쓰이는건 어쩔수가 없네유ㅜㅜ
리사쏭
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21-10-07 10:47
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복부는 식단이 제일 중요하대용
융씨
작성자
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21-10-07 13:09
브로커의심신고
[@리사쏭] 식단과 운동으로 체지방만 15키로 뺀건데도... 워낙 배가 나왔어서 그런가 가죽 늘어지는건 눈에 차게 들어가지가 않네요ㅜㅜㅜㅠ
쩡쩡이네
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21-10-07 13:00
브로커의심신고
저두 안빠져서ㅠㅠ 주사맞구 그랬는데 주사는 그닥 ㅠㅠ비츠요
융씨
작성자
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21-10-07 13:11
브로커의심신고
[@쩡쩡이네] 주사 맞구 운동좀더 빡세게 해볼까 해유 ㅜㅡㅜ
체리애플파이
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21-10-07 17:40
브로커의심신고
배는 진짜 지흡 아니면 굶는게 답 같아요ㅠㅠㅠ
우룰룰룰라
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21-10-28 21:08
브로커의심신고
저도 술 좋아해서 뱃살은 진짜 안빠지더라구요 ㅠㅠㅠ 저는 어차피 돈 드는거 확실한게 좋을거같아서 지흡 알아보고있어용
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