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[안면윤곽지방] 윤곽수술 회복중에 다이어트
기람우성
작성 21.08.23 16:44:38
조회 414
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성형관련수다방
안면윤곽지방
안면윤곽
윤곽 3종 수술하고 붓기도 빨리 빠지고 있지만 입벌리는게 아직 좀 그래서
먹는걸 조심해서 먹고 있거든요ㅜㅜ 이참에 붓기도 확 더 빼려고
운동하는김에 식단조절도 해볼까 싶어요~~ 윤곽 수술후에
가벼운 조깅은 괜찮다던데, 조깅말고 다른 운동하신 분 있나요??
추천해주실 식단도 알면 같이 부탁드려요ㅎ
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하영하이영하염
주소복사
21-08-24 14:40
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식단이랑 걷기만 하세요.. ㅠㅠ 조깅은 은근히 얼굴에 가하는 힘이 세서.. 그리고 필라테스 이런거 뒤집는 동작 많아서 안되구요 헬스도 하면 얼굴에 힘들어가는거라.. 집에서 스트레칭이나 무게 안치는 근력 병행하시는거 추천드려요... 얼굴은 이 시기에 망가지면 진짜 후회해요
꺼내먹어요
주소복사
21-08-24 15:24
브로커의심신고
찜질 많이 해주고 걷는거랑 자전거 타시는 것도 추천해요ㅎㅎ
뿌링클조하
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21-08-24 16:36
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가벼운 산책이 좋은것같아요 운동하면 열이나면서 압력이 가해져서 열이 안나게 하는게 좋아요 가볍게
강밍밍
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21-08-25 17:43
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저 아시는 분은 2주 뒤에 좀 나았다싶어서 운동 살짝씩 하셨다고 하는데 너무 무리하지 않는 게 좋을 듯합니다 ㅠㅠ
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