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[성형수다] 다이어트 자신만의 노하우 좀 ㅠㅠ
mejjoo
작성 17.04.14 16:16:56
조회 392
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성형관련수다방
성형수다
다이어트
비가 오네요 바람은 어찌나 부는지 나갔다가 우산 뒤집어 ㅡㅡ지고 비맞고왔어요 ㅋㅋㅋ
비오니깐 막걸리아 파전이 땡기네요 ㅠㅠㅠ 휴휴...
다이어트 진짜 해야하는데 먹고싶은건 넘 많고 식욕은 점점 증가하고
어떻게 다들 이런 극한 상황에서 다이어트를 성공하셨나요
자신만의 노하우가 잇다면 공유 좀 ㅠㅠㅠㅠ
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탕탕탕수육
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17-04-14 16:20
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전 굶는 편... (안좋은 방법이기는 하지만 확실히 빠지긴 많이 빠짐 )
고민또고민해
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17-04-14 17:36
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저도 굶는편.. 굶을때 연예인사진 보면서 엄청 자극받아요 그러다보면 식욕이 없어짐
콩콩통통
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17-04-14 17:53
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열심히 운동해요
asa1985818
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17-04-15 01:01
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결국 먹는거참는거죠 ...저칼로리 특히혈당안올리는것 밀가루 금지
bom0990
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17-04-15 15:55
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약먹고뺐네요ㅜㅜ
pitap****
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17-04-15 23:18
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조금 먹고 운동하세요..
백
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17-05-04 01:01
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전 제가 정말 몸매닮고싶은 연예인 생각해가면서했어요 사실 다이어트도 아예 굶는다이어트가 아니라 기본 영양소 챙기면서 밀가루,당분,나트륨(국물) 끊어서 했는데 그렇게해가면서 먹을거 먹고 운동하면 생각보다 끊는게 어렵진않더라구요 그런식으로 먹고 6시 이후에 아무것도 안먹는다는 규칙 지켜서 4주만에 4키로 빠졌어요
소맥
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17-05-08 19:23
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저는 LCHF라고 고지방저탄수 다이어트 하고있어요.., 한 번쯤 들어보셨을듯 어쨋든 다이어트니까 힘든건 매한가지지만 그나마 다른 여태까지 해왔던 다른 다이어트들(두유다이어트, 1일1식, pt 등등)에 비하면 정말 할만한 것 같아요
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