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[성형수다] 골반교정 어떻게 하면 좋을까요
푸리리리라
작성 17.03.30 15:24:37 조회 311
치마 입으면 치마가 자꾸 한쪽으로 돌아가고 그랬거든요
가끔 엉덩이 뒷쪽도 너무 아프고
한달정도 꾸준히 고관절 스트레칭 하체 스트레칭 해봤는데
골반이 어느쪽으로 어떻게 휘었는지 그런걸 모르니까
좋아지는건지도 모르겠고..ㅠㅠ
도수치료를 받을지 요가나 필라테스를 다닐지..
뭐가 더 도움이 될까요
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