헬스장 처음 가는데 운동 뭐부터 해야하는지요

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[성형수다] 헬스장 처음 가는데 운동 뭐부터 해야하는지요?

Nssjjj

작성 17.03.19 13:41:29 조회 756

성형관련수다방

성형수다

다이어트

헬스장 처음 가는데 처음가면 런닝부터하나요?워밍업 5-10분 하라던데..
그리고 어떤 순서로 해야하는지..?
대충 유투브로 어떤 기구가 있고 어디운동하는 기구인지는 알아놨어요!!
여자구요
대충 순서라도 좀 알려주세여!

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17-03-20 21:09

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Nssjjj

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03-19

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