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[성형수다] 운동 슬럼프
안녕하숑
작성 17.03.16 23:14:35
조회 410
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일반잡담
몸이 진짜 살이 계속 안빠지는데...
운동을 하고 식이요법을 해도
슬럼프 인지 그 이상으로 안빠지더라구요 ㅠㅠ
이럴땐 강도 높혀서 운동하라고 하는데... 뭘 해야 할지 모르겠어요 ㅠㅠ
다들 어떤 운동하세요? ㅠㅠ
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꿀단지푸
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17-03-16 23:20
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그럴땐 운동을 쉬고 다시 하시는게 좋아요!!! 한 일주일 정도 쉬어보세요!
신이라면
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17-03-16 23:34
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날씨도 많이 풀렸으니 수영하시는것도 좋을꺼 같은데.. 수영이 진짜 운동하기에는 좋거든요
왕보르미
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17-03-17 06:38
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자전거타기나 수영 배드민턴 요런거 좋더라구요
나린뀨
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17-03-17 12:32
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세트포인트때문일지돕. .식이요법 빡세게해야되는데 요요잘오니까 그냥 지금 유지하시다보며ㆍ 또 스르르빠질거에요
jjjjjjjjjj…
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17-03-23 18:59
브로커의심신고
운동보다는 다이어트는 식이가 80~90프로 영향을 미친다 하더라구요 ㅜㅜ
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