다이어트 하려고 이번에 수강신청도 피트니스 트레이닝 신청했습니다.
앞으로 4개월간 미용몸무게인 40키로로 되고 싶습니다..
40이 너무 적은 몸무게 아니냐고 하실것 같으신데 괜찮습니당....
제가 키가 그냥 작은 것도아니고 아주 작거든요..155도 안되는 154입니다...
문제는 제가 할 공부양이 너무나 많다는 것입니다ㅠㅠ그래서 운동 할 시간도 조금밖에 못빼구요
그래서 보조제(일본제품-먹어도 좋아)랑 쉐이커(인터넷에 파는 것 허벌아님)를 섭취하면서 할건데
건강에 큰 무리가 올까요..??
(12~14시간정도 책상에 앉아있고 수면량은 하루 3시간이구여 운동계획은 하루 30분 화요일만 2시간하려구요ㅠㅠ)
SUNGYESA
