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[성형수다] 척추측만증
star피쉬
작성 17.02.12 01:58:25
조회 557
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성형수다
고민상담
제가 척추측만증인데, 요가나 어떤 것으로 나아질수 있을 까요?ㅠㅠ
씻을때 거울보면 한쪽으로 휜 허리 때문에 스트레스 받아요.
척추측만증에 좋은 것들 알려주세요.
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쿠우운
주소복사
17-02-12 02:12
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저도 척추측만증인데 ㅜㅜ 저는 요가보단 필라테스가 좋다고 들어서 한동안 열심히 했었는데 결국 제일 중요한건 허리근육을 강화해야하는거 같아요!!
star피쉬
작성자
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17-02-12 17:19
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헉 저 요즘 허리도 통증이 있는데, 암튼 운동 열심히 해야겠어요
요은
주소복사
17-02-12 16:18
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많이 휘어있으신가요? 저도 한 40도 가까이 휘어있는데 솔짇히 말해서 수술말고는 원래 허리로 돌아가기 힘듭니다..전국을 부모님과 다니며 치료를 받았는데 효과가 있었던건 하나밖에 없었어요 물리치료 개념인데 뼈가 휜 부분의 근육을 풀어주는거였어요 지금은 없어진것같지만 3~8도 가까이 허리가 돌아왔어요 지금은 수영으로만 운동을 하는데 수영도 괜찮은 운동인것같습니다
star피쉬
작성자
주소복사
17-02-12 17:18
브로커의심신고
[@요은] 40도 만큼은 아니였던것 같아요. 걸을 때 한쪽으로 걷는 것 같고 육안으로도 보여서.. 그 물리치료 궁금하네요ㅜㅜ뭘까요. 수영도 좋다고 의사선생님께 들은적 있는 것 같아요ㅎㅎ
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