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[성형수다] 다이어트 이번엔 꼭ㅜㅜ
aabbㅋ
작성 17.01.05 16:07:16
조회 319
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성형관련수다방
성형수다
일반잡담
요즘 다이어트 중인데 먹는거 참기란 참 힘든것같아요...새해에는 날씬이가 되어 예쁜옷입을수 있기를ㅋㅋㅋㅋ 마일리사이러스 다리운동하는데 무릎이 ㅋㅋㅋ 좀 아프네요ㅜ 여러분은 다이어트할때 다리운동은 어떻게 하나요?
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여우의밤
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17-01-05 16:16
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저는 필라테스해요 하체진짜 하고나면 개운하고 뭔가 근육들이 풀리는거 같아서 필라테스로!
히냐
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17-01-05 16:40
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박봄 다리운동이요!!! 맨날 무한도전 보면서 해서 자연스럽게 생활화 됐네용
말하지않아도
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17-01-05 18:25
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저는 하늘자전거요!!ㅎㅎㅎ 화이팅해요!ㅜㅜ 우리!!ㅜㅜㅜ 저도 화이팅 해야겠어요!ㅜㅜㅜ
aabbㅋ
작성자
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17-01-05 18:55
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[@말하지않아도] 하늘자전거 저도 틈날때마다 하고 있어요! 다이어트 성공합시다!
김백꾸
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17-01-06 01:21
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걷기가 짱인거같아요!ㅋㅋㅋㅋ빠르게걷기
zhffk
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17-01-07 01:57
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저는 헬스장 가서 트레이너한테 배웠는데...운동법이 기억이 안나네요 기본적으로 런지나 스쿼드 위주로 해요
레드벨벳
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17-01-07 22:42
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하체 근력운동 위주로 해요 와이드스쿼트랑 런지, 사이드스쿼트 등등.. 효과 좋아요 덕분에 맨날 알 베기구..ㅎ
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