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[성형수다] 헬스장 등록했어요 ㅋㅋ다이어트시작
구니안녕
작성 16.12.02 17:15:06 조회 206
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성형관련수다방
성형수다
다이어트
어제 헬스장 등록하고 왔어요 ㅋㅋ 오늘부터 다이어트 시작이에요..
맨날 그냥 집앞에서 줄넘기 하거나 운동장가서 달리기 해본게 다지 헬스장가서 운동해보는건 처음인데
그냥 런닝만뛰어도 좀 빠지나요?.. 아니면 근력운동도 같이 해야되나..
두달뒤에 중요한 약속 있어서 조금이라도 빠졌으면 하는데..ㅠ
효과적인 운동법? 같은것좀 알려주세요...
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