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[성형수다] ㅠㅠ운동하러 나가야하는데
정신말짱
작성 16.11.23 17:58:54
조회 270
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성형관련수다방
성형수다
다이어트
너무나 추워서요ㅠㅠ
다들 이렇게 추운날 운동 어떻게 하세요?
제가 아직 학생이라ㅠ 돈은 없어서 헬스장가기는 부담이 되서요ㅠ
살빼려면 유산소운동은 필수라고 하니까ㅠㅠ
꼭해야할꺼같은데 좋은 방법이 있을까요?
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봄아1002
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16-11-23 18:28
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추운날에는 집에서 pt나 스쿼트 등으로 대체해용
스슬탄
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16-11-23 19:49
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기구사용은 어떠세요?? 스텝퍼나 바이크 괜찮은거 같아요!! 중고로 사면 더 싸게 살 수 잇어용 ㅎ
Sjskws
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16-11-24 02:27
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간헐적 단식 하면서 줄넘기핫세요
내사랑우미
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16-11-24 23:01
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저는 한끼만 먹을려고 하고 움직이지는 않는거 같아요... 운동하기어려울땐 거의 굶으면서 관리해요 ㅜ
수리
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16-11-27 14:46
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집에서 홈트레이닝해요! 유투브에 홈트레이닝채널 많으니까 함 찾아보세요 좋아요!
빵태
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16-11-28 03:19
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하기 싫을때 일수록 더 열심히 뛰어야 돼요 나가면 추운데 몇분 뛰다보면 몸에 열 올라와서 괜찮아요 하고나면 개운하구요ㅎㅎ
땅구뽕구야잉이이이
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16-12-05 02:21
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그냥나가거나집운동찾아요!요즘어플로운동치면많이나오더라구요!
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