한달 이상 다이어트

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[성형수다] 한달 이상 다이어트

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작성 16.11.12 02:16:50 조회 308

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한 달 이상 다이어트를 유지해본 적이 없네요..
운동도 먹는 것도.. 그 덕에 몸무게는 늘 제자리..
생활 습관만 바로 잡고
3개월만 유지하면 좋을 것 같은데 참 어렵네요.
그나마 요가에 재미를 붙였지만
일주일에 한 두번 꼴로 가구 ㅠㅠ

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궁금증12345

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