SUNGYESA
WorldQ&A
Job Review
Hospital
Doctor
성예사 > 성형관련수다방
목록
쓰기
[체형바디성형] 저인슐린 다이어트의 기본수칙 * (3가지)
왕예뻐질래요♡
작성 05.01.06 00:09:49 조회 1,230
글주소
성형관련수다방
체형바디성형
*첫째* 인슐린의 분비량을 줄인다.

-인슐린에는 소비되지 않고 남은 혈액 속의 당을 중성지방으로 축적시키는 작용과 일단 축적된 에너지가 분해되지 않도록 억제하는 작용이 있다. 따라서 인슐린의 양이 늘어나면 이 두 가지 작용때문에 살이 찌기 쉬워진다.


*둘째* 탄수화물을 골라 먹는다.

-탄수화물을 갑자기 끊어버리거나 섭취 칼로리를 극단적으로 줄이면, 오히려 살이 찌기 쉽고 살을 빼기는 어려운 체질이 되고 만다. 그러므로 탄수화물을 제대로 섭취하면서 혈당치를 낮게 유지하기 위해서는 혈당치가 급격히 올라가지 않는 탄수화물로 잘 선택해 먹어야 한다.

*셋째* GI수치가 낮은 식품을 맘껏 먹는다.
좋아요 0
왕예뻐질래요♡님의 작성글 더보기
[공지] 본 게시판의 가입인사, 등업문의는 자동 삭제 및 패널티 부과
[공지] 후기글 작성은 성형후기 게시판 이용
[공지] 댓글로 복수 또는 단독 병원 추천은 대부분 바이럴 입니다.

광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
동의보감에 나오는 비만에 좋은 한방차
왕예뻐질래요♡
체형바디성형
01-06
조회1,684
0
댓글
[Diet Point -요리편]
왕예뻐질래요♡
체형바디성형
01-06
조회1,083
0
댓글
저인슐린 다이어트의 기본수칙 * (3가지)
왕예뻐질래요♡
체형바디성형
01-06
조회1,230
0
댓글
전 왜........ㅜㅜ
송혜교∼
눈성형
01-05
조회2,540
6
댓글
눈에 지방이 너무 없는데
전민정
눈성형
01-05
조회2,752
7
댓글
병원찾아삼만리
MORE
디데이성형외과의원
병원정보
의사정보
CCTV
마취과
4.4
평가240
코성형
콧볼축소
코끝성형
쌍커풀
트임
전체
포토&후기
MORE
가슴성형수술후기 - 스웨이성형외과의원
츄츄츄a
19:08
댓글 0
조회 141
좋아요 0
윤곽/FACE수술후…
이올
18:37
댓글 0
조회 88
좋아요 0
가슴성형수술후기 - 기린성형외과의원
니나니나니고릘라
18:15
댓글 0
조회 186
좋아요 0
체형/바디성형수술후… - 르네여성의원
닉닉치
18:12
댓글 1
조회 103
좋아요 0
눈수술수술후기 - 탑티어성형외과
탱글젤리곰
18:05
댓글 1
조회 188
좋아요 0
코성형수술후기 - 피니쉬성형외과의원
적투유
18:02
댓글 1
조회 159
좋아요 0
코성형수술후기 - 탑티어성형외과
초코미뿌뿌
18:02
댓글 0
조회 131
좋아요 0
코성형수술후기
뿡빵뽕뻥
18:02
댓글 0
조회 111
좋아요 0
쁘띠/레이저후기 - 드레스성형외과
jeon01
17:46
댓글 0
조회 102
좋아요 0
|
PC Viewer
|
LogIn
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
Please LogIn
0
Sign Up
Sungyesa PC VIWER Login