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[성형수다] 다이어트
토토나나
작성 16.09.30 00:36:07
조회 308
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성형관련수다방
성형수다
다이어트
다이어트 성공하는법 알려주세요 매일 요요때문에
힘들어요 다이어트약도 먹어보고 했는데 안되네요 ㅜㅜ 좋은방법없을따요??
직장생활을 해서 헬스장 운동은 하기 힘들어요,좋은방법
있으며 ㄴ알려주시면 감사하겠습니당/
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howdo
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16-09-30 04:11
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ㅠㅠ 힘들어요 특히 가을에 식욕이 더 상승한다는 ㅋㅋㅋ
봄아1002
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16-09-30 06:19
브로커의심신고
집에서 스쿼트나 홈트같은거 해보세요
무지더워
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16-09-30 12:20
브로커의심신고
다이어트는 운동도 중요하긴 한데 식단이80% ㅋㅋ 단백질위주 식단이 정말 효과젤 좋은거 같아용!
앵두꼬다리
주소복사
16-09-30 15:19
브로커의심신고
식이요법과 의지가 중요한거 같아요... 진짜 의지가 없으면 맨날 무너지는듯
깐깐엄마
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16-09-30 17:20
브로커의심신고
저도 지금 먹는양 줄이기를 목표로 하고있어요 아니면 너무 먹어서 ㅠㅠ 진짜 다이어트는 너무 힘듬
꼬도로
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16-10-02 11:26
브로커의심신고
다이어트...음 저는 저녁을 먹지않아요! 그게 가장 잘빠지는 방법인듯..대신 점심을 두세시쯤 먹구요!
ㄴㄷㄱㄷ호호
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16-10-06 07:04
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전1일1식한번해보려구요!ㅎㅎ
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