치아교정 하신 분들 유지장치 얼마나 하고 계신가요?

저는 아래 치아는 고정식 유지장치가 있고
위에 치아는 고정식 했다가 음식먹고 자주 떨어지길래
밤에 잘 때만 끼고 자는 유지장치하는데
병원에 3개월마다 한번씩 오라길래 집이 서울이 아니거든요;;

한 1년하다가 귀찮아서 안 가고 있고 유지장치도 안 하고 있어요-_-
큰 이상은 없는데 치아가 다시 틀어지는 것 같아서 조만간 치과가려고요.

그런데 전 교정 시작할 때 이렇게 길게 유지장치하고 계속 병원가는건줄 몰랐어요;
이럴 줄 알았으면 제가 살고있는 지역 치과에서 교정할걸
나름 잘하는 곳에서 하려고 서울까지 가서 한건데ㅠ

교정하신 분들 유지장치 평생 하시나요?
유지장치는 그렇다쳐도 교정 끝나고도 병원에 3~6개월마다 오라고 하는데
처음에는 교정 끝나고 얼마간만 그러는 줄 알았더니 계속 오래요-_-;;

제가 한 치과만 이러는지
다른 분들은 교정 끝나고 치과 얼마나 계속 다니시나요?