SUNGYESA
WorldQ&A
Job Review
Hospital
Doctor
성예사
>
성형관련수다방
목록
쓰기
[성형수다] 헬스장가면요~
도르르륵
작성 16.07.19 18:04:12
조회 354
글주소
성형관련수다방
성형수다
일반잡담
보통 헬스장 가면 어떤 운동 하시나요 ? 전 완전 헬스 초보라 뭘 해야하는지 몰라서..
그냥 런닝머신만 40분정도 하네요 ㅋㅋㅋ
운동 기구나 초보자에게 좋은 운동 순서 좀 알려주실분 계실지요~~~~
좋아요
0
도르르륵님의 작성글 더보기
브로커의심신고
[공지] 브로커 구분위해 존칭 사용 금지
[공지] 본 게시판의 가입인사, 등업문의는 자동 삭제 및 패널티 부과
[공지] A병원 어때요? or A병원 VS B병원 추천 질의 글은 무조건 삭제 (소수병원의 개인적인 질문 금지)
류훙
주소복사
16-07-19 20:28
브로커의심신고
bbmania.com
윌리엄
주소복사
16-07-19 22:41
브로커의심신고
런닝머신부터 하지않나요?? ㅋㅋ
용이야아아
주소복사
16-07-20 00:07
브로커의심신고
어깨할 때는 진리의 밀프!
TiToo
주소복사
16-07-20 01:57
브로커의심신고
런닝머신만 한다는 거 보면 여자분이신 것 같은데 런닝말고 가벼운 근력운동 하셔도 좋을 것 같습니다.. 근육이란게 쉽게 생기는것도 아니고 생긴다고 해도 쉽게 막 굵어지고 모양잡히고 그런게 아니라서요. 어느정도 하시면 탄력있는 몸매 가질 수 있으실 것 같네요.
시원한여름
주소복사
16-07-20 07:39
브로커의심신고
근력운동하다가 마지막은 런닝머신으로 마무리 유산소+근력운동 하는게 좋아요
뚜뚜디
주소복사
16-07-20 10:14
브로커의심신고
저도 헬스장..다니고 싶어요 ㅠㅠ
스프라이트38
주소복사
16-07-25 12:40
브로커의심신고
저는 동네 헬스장 갔을때 트레이너?처럼 보이는 분께 기구운동 어떻게 하는지 여쭤보니 가르쳐 주셨어요~ 맨 처음에 몸풀기로 자전거?, 하체 운동, 다음에 상체운동, 다음에 런닝 뛰었어요
광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
효과본 다이어트는??
핑걸크
성형수다
07-19
조회
398
17
댓글
복코수술
민들레씨
코성형
07-19
조회
730
2
댓글
헬스장가면요~
도르르륵
성형수다
07-19
조회
354
7
댓글
각질제거요~~
감쟈엄마
성형수다
07-19
조회
229
3
댓글
귀연골 흡수
긍긍
코성형
07-19
조회
5,938
1
댓글
병원찾아삼만리
MORE
윌비성형외과의원
병원정보
의사정보
5.0
평가
1
성형외과
|
서울
|
논현동
|
의료진 1
Dr.김준영
5.0
눈 밑 지방 재배치 하러 상담했었…
전체
강남뷰티성형외과의원 시술경험 평가글
MORE
4.0
울쎄라 이벤트로 방문, 수면 vat 포함이라 좋음 울쎄라는 기본 300샷에 66만 100샷마다 22만원 추가 볼류머 600샷 에 55였나… 이렇게 진행 수면마취라 리쥬란도 추가.. 중간에 살짝 마취깨서 놀램.. 가성비 좋은듯
4 Minutes ago
드레스성형외과 시술경험 평가글
MORE
3.8
입굴필러 국산 20인데 이물감 있다고하여 레스틸렌키스로 진행 39였음 상담실장 입술이 내가 웜하는 모양이라 금방 결정함 의사가 너무 무뚝뚝해서 당황스러웠음 순식간에 끝남.. 이렇게 금방 끝나는게 맞나 싶은 기분..
10 Minutes ago
청담청초성형외과의원 수술경험 평가글
MORE
4.8
병원에서 자체적으로 운영하는 수술 후기 사진 카페가 있어서 신뢰도가 생겨 수술 결정함 수술비용 330으로 다른 병원에 비해서 압도적으로 비싸지만 사진 공개하면 250으로 해준다고 함 근데 나는 무턱이라 다시 지방이식 비용 80만원 추가 돼서 330에 함.. 정확히…
54 Minutes ago
아이스크림의원 수술경험 평가글
MORE
4.0
2020년에 친구가 한 곳이라서 했는데 그 친구랑 나랑 똑같이 앞트임 + 쌍커풀 권유 받고 가격도 100만원이었음 앞트임 하니까 무조건 인아웃으로만 나온다고 했고 특별히 인라인을 원하면 앞트임 하지말라고 함 부분 절개에 그냥 실 (녹는실x) 써서 했었고 1년 내로 …
1 Hours ago
밝은성모안과의원 강남점 수술경험 평가글
MORE
4.4
2020년 수술. 공장형 대형 안과 이모 회사 제휴로 할인 받았는데 거의 대부분의 기관, 회사, 학교 등이 이 병원이랑 제휴 중인 거 같은 느낌 ㅋㅋ 할인은 누구나 다 받을 수 있을듯 시력이 안 좋았어서 라식, 스마일 라식 등 못 하고 라섹만 할 수 있다고 했음 …
1 Hours ago
포토&후기
MORE
코끝 10개월 후기 !
코성형수술후기
지니2223
03:13
댓글 2
조회 131
좋아요 0
쌍수후기
눈수술수술후기 - 박현민성형외과
안녕녕녕안
02:49
댓글 1
조회 82
좋아요 0
써마지
쁘띠/레이저후기 - 강남 더힐피부과의원
브루인
02:45
댓글 2
조회 41
좋아요 0
가슴확대수술 3개월차 / 더성형옥원장…
가슴성형수술후기 - 더성형외과의원
꽃쁘니
00:56
댓글 0
조회 79
좋아요 0
노트 3개월차
가슴성형수술후기 - 노트성형외과의원
초미5632
00:16
댓글 1
조회 180
좋아요 0
이거시 팔지흡 후기의 견본이다.
체형/바디성형수술후… - 서울365mc병원
나나비비그레이
00:01
댓글 1
조회 153
좋아요 0
첫 쌍수
눈수술수술후기
비타민주
11-09
댓글 0
조회 187
좋아요 1
첫 코수술 성공
코성형수술후기 - 밸런스성형외과의원
3868
11-09
댓글 0
조회 106
좋아요 0
엉덩이 진피 코수술 후기
코성형수술후기 - 봄빛성형외과의원
뾲뾲
11-09
댓글 0
조회 82
좋아요 0
데이터삭제중
|
PC Viewer
|
LogIn
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
Please LogIn
0
Sign Up
World Q&A
Nose Job
Eyelid Job
Facialbone Job
Jawline Job
Bomb Job
Bodyshaping Job
Petit/Laser Job
Find a Hospital
Find a Doctor
Sungyesa
PC VIWER
Login