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[성형수다] 목이 너무 뻐근하고 어깨가 심하게 뭉치네요ㅠ
오나미나미
작성 16.06.26 23:28:08
조회 348
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성형수다
일반잡담
*가입인사금지
어떤 날은 잠을 잘못자서 그런거 같기도 하고..
어떤 날은 자세가 안좋아서 그런거 같기도 하고..
어떤 날은 일자목이어서 그런거 같기도 하고..
어떤 날은 모든게 다 문제여서 그런거 같기도 하고..
어떤 날은 또 괜찮아요.. 이런 날만 있었으면 소원이 없겠네요ㅠ
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쏘쏘냐
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16-06-26 23:35
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고생이 많으신가봐요 ㅠㅠ 그럴땐 시원하게 스트레칭 해주시면 어떠실지..
늘어지게꿀잠
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16-06-27 03:35
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그럴 땐 저는 고양이로 치면 목 뒷덜미 부분 있잖아요 ? 거길 계속 주물러줘요 그럼 어느정도 나아지드라구여
킴쑤
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16-06-27 17:16
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저도 항상 자고인나면 목이랑 어깨가 뻐근해요ㅜ베개가 문제인가ㅠ
순둥이에요
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16-06-27 22:18
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저도 거북목이 심해서 집에서 스트레칭해주고 있어요 그리고 일주일에 한번 목 교정 받고 있구요.. 너무 아파요 ㅠㅠ
포포포포
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16-06-29 01:50
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수건돌리기 스트레칭 효과좋아요!
쑤웅
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16-06-30 01:34
브로커의심신고
근육뭉쳤을땐 맛사지만한게 없죠ㅠ 아니면 스트레칭이나 손으로 꾸욱 깊숙히 눌러주세요 속근육까지
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