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[성형수다] 다이어트는 힘듭니다
쁘이vv
작성 16.06.15 00:57:32
조회 272
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성형관련수다방
성형수다
다이어트
수술전에 조금이라도 빼보려 이것저것 해보는데 정말... 다이어트는 힘든것같아요 ㅎㅎㅎㅎ
근육형 허벅지 빼는 법은 무엇이 있을까요? ㅠㅠ 스쿼트를 해도 근육이 커지는 느낌... 꾸준히가 답인걸 알지만 힘드네용 ㅠㅠ
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태룡인
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16-06-15 06:27
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그러게요
만듀123
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16-06-15 07:51
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제가 딱 근육형 허벅지인데.. 저는 pt 8번이랑.. 플랭크 그리고 걷기 1시간 정도 하고 있어요 근데.. 확실히 빠지네요 ㅋㅋ
쁘이vv
작성자
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16-06-15 19:45
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[@만듀123] pt8번 도전해봐야겠어요!!
민포토
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16-06-15 12:19
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저도 운동을 하면 근육이 커져서 ㅜㅜ 몸이 거대해 져요 오히려 사람이 커져서 ㅠㅠ 안먹고 스트레칭만 해주는게 맞는거 같기도 하네요
쁘이vv
작성자
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16-06-15 19:46
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[@민포토] 진짜 식단이 중요하기한거같아요 ㅠㅠ
말랑말랑이
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16-06-15 18:38
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정말 다이어트하기 힘들어요 근육형은 진짜 ㅠ 유산소운동이나 스트레칭 요가가 제일 나은듯
쁘이vv
작성자
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16-06-15 19:48
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아 ㅠㅠ 근력운동을 안할수도없구 정말 힘듭니다
하루끝
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16-06-24 22:22
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정말 너무 힘듭니다 ㅠㅠㅠ 저도 지금 하고 있지만 참... 포기해버리고 싶네요 ㅜ
요정찌니
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16-07-24 21:51
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헬스 끊어놓고 재밋는 프로 틀어놓고 마냥 걷다보면 처음엔 힘든데 적응하면 한시간 금방가요
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