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[성형수다] 야식먹고 운동하나요?
천년소나무
작성 16.06.04 22:42:10
조회 839
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성형수다
일반잡담
야식 먹고 나면 왜이리 기분이 나쁜지 ...
항상 후회하면서도 먹고 후회하고 먹고 실망하고 ㅠ
진짜 야식먹고 운동이라도 하고 잘려고 하는데
집에서 간단히 어떤운동을 할수 있을까요 ?
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태삼이
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16-06-04 22:57
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저도 양심상 스트레칭 정도는 해줘요 근데 야식 먹으면 확실히 밤새 부대끼고.. 힘들어요
vitaminzz
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16-06-04 23:39
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밤에 먹고 운동하면 푹 못자요 ㅠㅠㅠ
민포토
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16-06-05 00:03
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왠만하면 소화시키고 잘려고 하는데 그냥 자는경우가 많네요... 위가 많이 안좋을듯해요
야루비
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16-06-05 00:47
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아뇨 그냥 막 자요 그래서 담날 얼굴 퉁퉁붓고 엄청 후회해요
호하하122
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16-06-05 03:06
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네버.....넘졸려요
시간을달리는
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16-06-05 15:35
브로커의심신고
먹고 나면 바로 침대 고고 운동할꺼 생각하면 먹지도 않았죠..ㅠ
오리너부리
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16-06-05 21:03
브로커의심신고
저도 맨날 먹고나서후회하네요 ㅠ-ㅠ 예전에는 살 뺀다고 밥먹구 죄책감에 스쿼트 10분정도 해줬었는데 요즘엔 그것도 귀찮구;_; 요즘엔 자기전에 다리쭉 펴구 올린상태로 유지하는 동작 5분정도 하고자요..연예인누가 나와서 뱃살이랑 허벅지살 빠지는 효과있다고해서...
하루끝
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16-06-16 16:20
브로커의심신고
야식 먹고나면 급 졸리고 피곤해져서 바로 잠들어버려요 ㅠㅠㅠㅋ
바닐라티라미수
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16-07-15 22:18
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저는 운동하기 귀찮아서 그냥 야식 참아요...ㅋㅋ 옛날엔 못참았는데 다이어트 시작하고나서부턴 독하게 참고 있네요 ㅠㅠㅠ
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