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[성형수다] 식단 조절이요
쏘쏘냐
작성 16.06.03 18:51:31
조회 350
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성형수다
일반잡담
여름대비 다이어트 시작했는데
아.. 운동보다 역시 식단 조절이 ㄴㅓ무 힘드네요 ㅠㅠ
너무너무 배고플 때 유혹 어찌 참아내시나요 ㅜ?
입맛 뚝 떨어지는법 뭐 없을까요...휴
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초록색사과
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16-06-03 20:42
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전 그냥... 양치해요 ㅠㅠㅋㅋ 직빵이긴한데 오래 가진 못하단 단점이 있죠;
천년소나무
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16-06-03 20:45
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저도 양치하거나 아메리카노나 에스프레소 마시면 입맛이 조금 떨어지더라구요
슬수이밀
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16-06-03 22:15
브로커의심신고
저두 너무힘들어여 ㅠㅠㅠ 밤마다 치킨의 유혹이..
태삼이
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16-06-03 23:45
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저는 단백질 아몬드나 계란 이런거 삶아 먹으면서 군것질대신할거 먹고 있어요
야루비
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16-06-04 00:27
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저는 솔직히 식욕조절제 먹으며 하는게 가장 효과적인거 같아요 식욕조절이 안되요 ㅠ
흐뇨미
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16-06-04 15:57
브로커의심신고
저는 그럴때 정~말 쓴거나 극의 맛을 가진 무언갈 소량 먹는게 도움되더라구요 아니면 곤약젤리라고 일본건데 그거 드셔보세요 하나당 칼로리 25에 맛도있어서 포만감 최고 변비에도 짱짱임 ㅋㅋ
요정찌니
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16-07-15 22:54
브로커의심신고
진짜 힘들죠.. 다이어트는 독하게 마음먹지 않는이상 포기하기 쉬운듯해요 ㅠㅠ
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