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[성형수다] 복근운동 필수!!
시간을달리는
작성 16.05.29 22:42:18
조회 459
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성형수다
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복근운동이 생각보다 하면 할수록 늘고... 좋은거 같아요
저는 복근운동은 꾸준히 하는데.. 배고 좀 덜다오는거 같고
좋더라구요.. 하루에 50개만 하고 자자 이러는걸로 목표 삼고
열심히 하고 있어요... 맨처음에는 10개도 못했는데...
다들 복근운동 꾸준히 해보세요~
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민포토
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16-05-29 22:51
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마자요 복근도 하면 할수록 늘어요 그리고 코어에 힘이 있어야지 꼭 복근운동은 필수입니다!
천년소나무
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16-05-29 23:26
브로커의심신고
저도 다른 운동은 안해도 윗몸일으키기는 해요... 복근은 꾸준하게 해야지... 진짜 젤 안생기는 부위인거 같아요
말랑말랑이
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16-05-30 00:33
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맨날 열심히 하자해놓고 오늘도 또 안하고 잠에 들려고 하네요 ㅠㅠ
지효park
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16-05-30 15:04
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복근있는 사람 정말 관리 잘되보이고 멋지던데ㅠ 저도 꾸준히 해봐야겠어요..
태삼이
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16-05-30 23:39
브로커의심신고
진짜 복근 너무 힘들어요 근데 진짜 여자들 살짝씩 보이면 진짜 멋있더라구요
무니니
주소복사
16-05-31 12:31
브로커의심신고
맞아요 복근운동 좋은 것 같아요 뭔가 배에 근육 생기니까 음식도 더 못 먹는 느낌이구 ㅋㅋ..
오나미나미
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16-06-26 23:26
브로커의심신고
50개.. 대단하세요ㅠ 저 지금 열개도 못하는데ㅠㅠ
요정찌니
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16-07-08 23:12
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맞아요 .. 저도 해봤는데 확실히 배가 좀 더 빨리 들어가는 느낌이에요 ^^
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