SUNGYESA
WorldQ&A
Job Review
Hospital
Doctor
성예사
>
성형관련수다방
목록
쓰기
[성형수다] 다들 어떻게 어꺠목관리하시나요?
아만디
작성 16.03.24 05:42:43
조회 545
글주소
성형관련수다방
성형수다
일반잡담
*가입인사금지
제가 하는일이 하루종일 컴퓨터보는일인데,
아무래도 목과 어깨가 많이 뭉치더라구요
ㅠㅠ 스트레칭을 해준다고 하는데도 ㅠㅠ 힘든데요
다들 어떻게 관리하시나요
좋아요
0
아만디님의 작성글 더보기
브로커의심신고
[공지] 본 게시판의 가입인사, 등업문의는 자동 삭제 및 패널티 부과
[공지] 후기글 작성은 성형후기 게시판 이용
[공지] 댓글로 복수 또는 단독 병원 추천은 대부분 바이럴 입니다.
리리리링
주소복사
16-03-24 11:19
브로커의심신고
저도 거북목이라 좀만 피곤해도 목이랑 어깨부분이 뻐근했어요. 그래서 친구 추천으로 요새 요가배우는 중인데 정말 많이 개선되는거 느껴요 ㅋㅋ 시간되시면 요가나 필라테스 같은 운동 추천드려요!!
아만디
작성자
주소복사
16-03-25 07:47
브로커의심신고
[@리리리링] 요가가 좋다는건 알고있는데 +_+ 오오 요가.필라테스
자체발광1
주소복사
16-03-24 19:09
브로커의심신고
저도 컴퓨터로 하는 일 많이 하다보니.. 저절로 거북목 되고 어깨 통증이 많아졌어요 ㅜㅜ 휴 틈틈히 스트레칭 해주라고 하더라구요 !
아만디
작성자
주소복사
16-03-25 07:48
브로커의심신고
[@자체발광1] ㅠㅠ 틈틈히 스트레칭이 답인가요 ㅠㅠ
캉지
주소복사
16-03-24 20:50
브로커의심신고
스트레칭으로도 힘들 때면 전 그냥 돈 좀 들더라도 안마 관리 받아요 ㅠㅠ
아만디
작성자
주소복사
16-03-25 07:48
브로커의심신고
[@캉지] 안마 받고나면 좋긴하죠 ㅠㅠ
woo123
주소복사
16-03-24 21:02
브로커의심신고
저는 한동안 한의원 다녔어요... 컴퓨터하는 자세가 그렇게까지 큰 통증을 불러올지 몰랐네요
아만디
작성자
주소복사
16-03-25 07:48
브로커의심신고
[@woo123] ㅠㅠ 통증이 장난이 아닙니다 ㅠㅠ
아삭아삭
주소복사
16-03-24 22:49
브로커의심신고
저는 교정 받고 있어요 근데도 너무 아프고... 특히 목부분 뭉침이 심해서.....
아만디
작성자
주소복사
16-03-25 07:48
브로커의심신고
[@아삭아삭] ㅠㅠ 제가 지금 딱 그래요 미치겟어여
terimong
주소복사
16-03-25 18:14
브로커의심신고
폼롤러 필라테스 좋습니다. 검색해보시면 동영상 올라온곳도 많고요. 근육풀어주는데 참 좋습니다
피셔
주소복사
16-03-26 02:54
브로커의심신고
앞뒤양옆으로 몸 당려주는 것도 틈틈히 해주시면 훨씬 뻐근함이 덜하실 거에요!! 그리고 목 아래 쇄골뼈 사이에 손가락으로 살짝 누른다음에 쇄골 시작하는 점을 찾아서 쇄골을 아래위로 마사지 해주면 어깨가 좀 시원해지는 느낌있어요 그리고 잠잘때 자세도 중요하니까 되도록 목에 무리없이 바른자세로 자려구 노력해보세요!!
심쿵이
주소복사
16-04-12 19:12
브로커의심신고
이마트같은데 가면 스트레칭용 고무줄 팔거든요 그거 잡고 두시간에 한번씩 옥상가서 스무바퀴 돌려보세요 그러고 스트레칭하면 풀립니다
커피먹는하마
주소복사
16-05-25 11:03
브로커의심신고
주 3일정도 한의원가서 침맞아요 ㅎㅎ 요즘은 중독된듯.. 안가면 뻐근하고ㅠㅠ
광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
이마 필러 하고싶은데
마리오걸
안면윤곽지방
03-24
조회
1,859
좋아요
1
2
댓글
이성경* 백인하.. 성형이요
겨울아이야
성형수다
03-24
조회
1,317
좋아요
1
4
댓글
다들 어떻게 어꺠목관리하시나요?
아만디
성형수다
03-24
조회
545
14
댓글
비중격측만증 이거하고나면 휘어진게 많이 좋아지나요
루키파워
성형수다
03-24
조회
779
6
댓글
혹시 ㅋㄷ에서 필라맞아보신분
그린티라떼샷추가
성형수다
03-24
조회
6,857
1
댓글
병원찾아삼만리
MORE
드라마성형외과의원
병원정보
의사정보
4.2
평가
2
성형외과
|
서울
|
논현동
|
의료진 3
Dr.이승국
외 2명
닥터디자이너의원 대구죽전점 시술경험 평가글
MORE
4.2
스텝분들이 친절했고 부과세 이외에는 광고비용과 실제비용이 크게 차이나진 않았습니다 상담은 실장님하고만 했고 시술을 받기 전에 제가 실장님과 상담할 때 요청드렸던 부분을 원장님께서 잘 모르고 계셔서 시술받기 전에 다시 한번 원장님께 말씀드려야 했었습니다. 또 인모드 받…
4 Minutes ago
본연성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.6
사각턱 보톡스 받고 만족했습니다 병원 스텝분들도 친절하신 편이고 의사 선생님도 친절하신 편 딱히 대기 시간도 많이 길진 않았던 것으로 기억 워낙 간단한 시술이라 뭐 불만 사항도 완전 만족한 것도 없네요 전반적으로 추천!
9 Minutes ago
올포스킨피부과의원 상담경험 평가글
MORE
4.6
탈모 약 받으러 자주 가는데 친절함. 두피 사진을 찍어서 상황이 악화됐는지 유지되고 있는 지 알 수 있음. 상담을 길게 해주는 편인 것 같고 물어보는 것에 대해서도 친절히 잘 알려줌. 또 바로 앞에 약국이 있어서 약 사는 것도 편함
12 Minutes ago
룩엣미의원 상담경험 평가글
MORE
4.2
귀밑샘 보톡스 처음으로 받아봤는데 확실히 효과가 있어서 만족했습니다 병원 스텝분들이랑 의사쌤도 친절하신 편. 사각턱 보톡스는 다른 곳에서 받았는데 앞으로 보톡스는 여기서 맞을까 고민중입니다 나름대로 추천
12 Minutes ago
경산진피부과의원 상담경험 평가글
MORE
3.0
여드름치료하러 갔는데 거울비춰서 쓰윽 보더니 너가 피부를 막 긁네 라고 하심 맞긴한데 정확한 진료인지 맞는지 모르겠음 투박스럽긴 하셨는데 또 약바르니까 괜찮아짐 가벼운 병일때 내원 추천함 누가봐도 원인이 명확해보이는 질병한해서
13 Minutes ago
포토&후기
MORE
허벅지 4개월차 대성공 후기 (사진)
체형/바디성형수술후… - 365mc병원 강남본점
비비팡야0
20:19
댓글 0
조회 51
좋아요 0
코수술 6일차인데 어때
코성형수술후기
한소유
19:56
댓글 2
조회 90
좋아요 0
팔뚝 람스 3주차 진짜 찐후기..(+…
체형/바디성형수술후…
유림림림
19:50
댓글 0
조회 35
좋아요 0
종로 ㅅㅇ 안과 컨투라비전 라섹 3개…
시력교정후기
쿜큨
19:20
댓글 0
조회 5
좋아요 0
입술필러후기
쁘띠/레이저후기 - 드라마성형외과의원
nmmn3223
17:09
댓글 1
조회 105
좋아요 0
입술옹졸녀 첫 입술필러 후기
쁘띠/레이저후기 - 드라마성형외과의원
불타는바밤바
16:30
댓글 0
조회 132
좋아요 0
매복사랑니 발치 후기
양악/교정/치과 - 사랑이아프니구강악안면외과치과의원 강남점
짜잔자잔짠
16:08
댓글 0
조회 21
좋아요 0
15년 만의 재수술 자연유착후기 남깁…
눈수술수술후기 - 아이팅성형외과
먜먜
15:01
댓글 0
조회 166
좋아요 0
무쌍 절개 5개월차 후기
눈수술수술후기 - 스웨이성형외과의원
우니행
14:57
댓글 0
조회 121
좋아요 1
데이터삭제중
|
PC Viewer
|
LogIn
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
Please LogIn
0
Sign Up
World Q&A
Nose Job
Eyelid Job
Facialbone Job
Jawline Job
Bomb Job
Bodyshaping Job
Petit/Laser Job
Find a Hospital
Find a Doctor
Sungyesa
PC VIWER
Login