SUNGYESA
WorldQ&A
Job Review
Hospital
Doctor
성예사
>
성형관련수다방
목록
쓰기
[성형수다] 다들 어떻게 어꺠목관리하시나요?
아만디
작성 16.03.24 05:42:43
조회 487
글주소
성형관련수다방
성형수다
일반잡담
*가입인사금지
제가 하는일이 하루종일 컴퓨터보는일인데,
아무래도 목과 어깨가 많이 뭉치더라구요
ㅠㅠ 스트레칭을 해준다고 하는데도 ㅠㅠ 힘든데요
다들 어떻게 관리하시나요
좋아요
0
아만디님의 작성글 더보기
브로커의심신고
[공지] 브로커 구분위해 존칭 사용 금지
[공지] 본 게시판의 가입인사, 등업문의는 자동 삭제 및 패널티 부과
[공지] A병원 어때요? or A병원 VS B병원 추천 질의 글은 무조건 삭제 (소수병원의 개인적인 질문 금지)
리리리링
주소복사
16-03-24 11:19
브로커의심신고
저도 거북목이라 좀만 피곤해도 목이랑 어깨부분이 뻐근했어요. 그래서 친구 추천으로 요새 요가배우는 중인데 정말 많이 개선되는거 느껴요 ㅋㅋ 시간되시면 요가나 필라테스 같은 운동 추천드려요!!
아만디
작성자
주소복사
16-03-25 07:47
브로커의심신고
[@리리리링] 요가가 좋다는건 알고있는데 +_+ 오오 요가.필라테스
자체발광1
주소복사
16-03-24 19:09
브로커의심신고
저도 컴퓨터로 하는 일 많이 하다보니.. 저절로 거북목 되고 어깨 통증이 많아졌어요 ㅜㅜ 휴 틈틈히 스트레칭 해주라고 하더라구요 !
아만디
작성자
주소복사
16-03-25 07:48
브로커의심신고
[@자체발광1] ㅠㅠ 틈틈히 스트레칭이 답인가요 ㅠㅠ
캉지
주소복사
16-03-24 20:50
브로커의심신고
스트레칭으로도 힘들 때면 전 그냥 돈 좀 들더라도 안마 관리 받아요 ㅠㅠ
아만디
작성자
주소복사
16-03-25 07:48
브로커의심신고
[@캉지] 안마 받고나면 좋긴하죠 ㅠㅠ
woo123
주소복사
16-03-24 21:02
브로커의심신고
저는 한동안 한의원 다녔어요... 컴퓨터하는 자세가 그렇게까지 큰 통증을 불러올지 몰랐네요
아만디
작성자
주소복사
16-03-25 07:48
브로커의심신고
[@woo123] ㅠㅠ 통증이 장난이 아닙니다 ㅠㅠ
아삭아삭
주소복사
16-03-24 22:49
브로커의심신고
저는 교정 받고 있어요 근데도 너무 아프고... 특히 목부분 뭉침이 심해서.....
아만디
작성자
주소복사
16-03-25 07:48
브로커의심신고
[@아삭아삭] ㅠㅠ 제가 지금 딱 그래요 미치겟어여
terimong
주소복사
16-03-25 18:14
브로커의심신고
폼롤러 필라테스 좋습니다. 검색해보시면 동영상 올라온곳도 많고요. 근육풀어주는데 참 좋습니다
피셔
주소복사
16-03-26 02:54
브로커의심신고
앞뒤양옆으로 몸 당려주는 것도 틈틈히 해주시면 훨씬 뻐근함이 덜하실 거에요!! 그리고 목 아래 쇄골뼈 사이에 손가락으로 살짝 누른다음에 쇄골 시작하는 점을 찾아서 쇄골을 아래위로 마사지 해주면 어깨가 좀 시원해지는 느낌있어요 그리고 잠잘때 자세도 중요하니까 되도록 목에 무리없이 바른자세로 자려구 노력해보세요!!
심쿵이
주소복사
16-04-12 19:12
브로커의심신고
이마트같은데 가면 스트레칭용 고무줄 팔거든요 그거 잡고 두시간에 한번씩 옥상가서 스무바퀴 돌려보세요 그러고 스트레칭하면 풀립니다
커피먹는하마
주소복사
16-05-25 11:03
브로커의심신고
주 3일정도 한의원가서 침맞아요 ㅎㅎ 요즘은 중독된듯.. 안가면 뻐근하고ㅠㅠ
광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
이마 필러 하고싶은데
마리오걸
안면윤곽지방
03-24
조회
1,806
좋아요
1
2
댓글
이성경* 백인하.. 성형이요
겨울아이야
성형수다
03-24
조회
1,255
좋아요
1
4
댓글
다들 어떻게 어꺠목관리하시나요?
아만디
성형수다
03-24
조회
487
14
댓글
비중격측만증 이거하고나면 휘어진게 많이 좋아지나요
루키파워
성형수다
03-24
조회
724
6
댓글
혹시 ㅋㄷ에서 필라맞아보신분
그린티라떼샷추가
성형수다
03-24
조회
6,819
1
댓글
병원찾아삼만리
MORE
슈가성형외과의원
병원정보
의사정보
4.2
평가
81
성형외과
|
서울
|
서초동
|
의료진 2
Dr.이주철
외 1명
코성형
쌍커풀
트임
지방이식
이마거상
4.2
코수술 원장님이 상담을 엄청 꼼꼼…
4.0
이주철 원장님 진짜 좋으셔요.. …
전체
오투피부과의원 시술경험 평가글
MORE
3.8
여자 의사선생님 한 분 계십니다. 레이저로 비립종 제거했는데 잘 제거됐어요. 깔끔하고 명확하게 진단해주시는 스타일입니다. 쿨하신 듯 친절하세요. 다만 평일에도 사람이 많습니다. 대기가 길어요. 미용목적의 피부과가 아니라 치료 목적의 피부과 쪽입니다.
1 Minutes ago
미자인의원 수술경험 평가글
MORE
3.4
7년전쯤 코수술 했었고 들창코 교정하려는 목적으로 간 거였는데 부작용 없이 현재까지 만족중입니다 자연스러워서 아는 사람 아니고서야 못알아봐서 만족해요 상담은 한 곳만 진행해서 비교는 어렵지만 실장님이 친절하셨던 기억이 있네요
5 Minutes ago
정릉성모내과의원 시술경험 평가글
MORE
4.2
비타민 결핍때문에 비타민 D 주사 3번 맞았어요. 의사 선생님이 굉장히 꼼꼼하게 진료해주시고 신경을 많이 써주십니다. 주사도 간호조무사 분이 친절하게 잘 놔주세요. 고혈압 때문에도 방문했었는데 선생님께서 대학병원도 연결해주시고 좋으신 분입니다. 근처 내과 중에 제일 좋…
7 Minutes ago
채널플러스의원 시술경험 평가글
MORE
3.8
할인 이벤트로 백옥주사 1회 2만원에 맞고 왔어요. 슈팅 방식으로 놔주시고 간호조무사분? 친절하세요. 평일 점심 기준 사람 없었고 편안한 분위기에 시설도 깔끔해요. 다른 곳 후기 보면 주사 부위 멍 심하게 든 후기 많던데 여긴 혈관도 바로 찾으시고 맞고나서 5분 정도 …
16 Minutes ago
시선성형외과 상담경험 평가글
MORE
4.2
타병원에서 밑트임받고 너무 부자연스러웠어 풀고싶다고 했는데 대처가 영 불만족스럽고 기분나쁘게 행동하길래 그냥 다른병원가서 풀어달라고 해야겠다 싶어서 시선에서 상담받았습니다. 밑트임 푸는김에 쌍커풀수술도 궁금해서 물어봤는데 밑트임푸는것도 가격이 살짝 있긴해서 쌍수까지…
25 Minutes ago
포토&후기
MORE
콧대 눈몰림
코성형수술후기
Ajsjdkdhd
20:15
댓글 0
조회 87
좋아요 0
자연스러운 쌍꺼풀 절개 3주 후기
눈수술수술후기 - 케이플러스성형외과의원
치즈볼
19:32
댓글 0
조회 154
좋아요 0
원더트임 후기
눈수술수술후기 - 앤써성형외과의원
바눈이
19:27
댓글 0
조회 86
좋아요 0
가슴 지이 후기
가슴성형수술후기 - 글로비성형외과의원
끄리2
19:26
댓글 2
조회 171
좋아요 0
윈느 가슴성형 일주일 후기
가슴성형수술후기 - 윈느성형외과의원
호로로로옹오
19:15
댓글 0
조회 164
좋아요 0
지앤지병원에서 재수술 했습니다
코성형수술후기 - 지앤지병원 성형외과
비타칠백
18:24
댓글 0
조회 124
좋아요 0
40대 안면거상 후기 (도움 되었으면…
윤곽/FACE수술후… - 리스펙성형외과의원
흑표
18:18
댓글 1
조회 149
좋아요 0
삼백안 교정되면 좋은 점
눈수술수술후기 - 탑티어성형외과
까만리무찐
18:15
댓글 2
조회 190
좋아요 0
쌍수는 한달까지 기다리는게 맞음
눈수술수술후기 - 바탕성형외과
김민서
18:13
댓글 1
조회 135
좋아요 0
데이터삭제중
|
PC Viewer
|
LogIn
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
Please LogIn
0
Sign Up
World Q&A
Nose Job
Eyelid Job
Facialbone Job
Jawline Job
Bomb Job
Bodyshaping Job
Petit/Laser Job
Find a Hospital
Find a Doctor
Sungyesa
PC VIWER
Login