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[성형수다] 변비해결법좀 ㅠ
도리두리두
작성 24.10.29 08:55:17
조회 180
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성형관련수다방
성형수다
성형토크
사진 설명을 입력하세요.
다이어트 성공했는데 변비 노답..
변비약 일주일에 2번정도 먹고 갓비움이나 푸른주스 3~4번 먹어ㅠ
변비약 자주먹으면 나중에 장운동 스스로 못한대서ㅠ...
약없이 꾸준히 효과볼수있는거없을까?
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[CODE : 4670A]
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김왜요
N
[CODE : 24D89]
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24-10-29 09:19
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유산균 보장균수 100억 넘는걸로 먹어봐 나는 효과 직빵이고 안먹은날이랑 먹은날 차이 개심함 변비약에 너무 의존하지말구ㅠㅠ 다이어트중엔 원래 많이 안나오니까 너무 걱정하지말구!!
변비녀
N
[CODE : 2B493]
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24-10-29 09:27
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먹는양 자체가 적으면 안나옴. 단백질 많이 먹어도 안나옴. 탄수화물 좀 먹어야 나옴.
투애니원민지
N
[CODE : 414D7]
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24-10-29 09:29
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물 진짜 많이 마셔 ㅠ ㅠ 요구르트 1일 1병.... 심하면 병원 꼭 다녀오구
데자와투
N
[CODE : 1137A]
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24-10-29 09:37
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나 몇년전에 차전자피 6개월정도 장복했었어 지금은 혼자서도 잘가서...안먹는데 당시에 되게 조아서 주변에도 ㅊㅊ많이하고 댕김 자연유래성분이라 장복해도 된다는 소리를 어디서 들었던것같아.... 나는 가루형 말고 환형태로 된거 먹었음 황금구렁이..ㅋ...라고.....추천!
예쁘꼬
N
[CODE : 7DF6A]
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24-10-29 09:44
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오트밀 강추 !! 식이랑 같이 걷기나 런닝도 해주는걸 추천 ㅎㅎ
어림없는사랑
N
[CODE : 30F5D]
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24-10-29 10:07
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식이섬유 많이 먹어줘야하는데ㅠㅠ 물 섭취도 중요해
ㅇㅅㅇㅇㅅㅇㅇㅅㅇ
N
[CODE : 2B366]
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24-10-29 10:18
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아침에 공복에 유산균 먹어 난 골드뉴트리션 유산균 젤 많은거 먹는데 효과 좋은듯
샤인베니
N
[CODE : 30FEA]
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24-10-29 10:29
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운동많이하구 유산소랑 야채 많이 먹어야되 ㅜ
최만수르
N
[CODE : 31222]
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24-10-29 11:42
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난 생마늘만 먹음 담날 화장실을 글케 가더라고....... 먹을줄 알면 함 먹어보는것도 나쁘지 않음..ㅎ...
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