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[체형바디성형] 마른비만은 체지방 어떻게 빼야 할까
냥냥펀치사이다
작성 24.10.23 13:20:41
조회 88
글주소
성형관련수다방
체형바디성형
지방흡입성형
근육이 없어서 살이 탄탄하지 않고 흐물거리는데 저체중인데도 불구하고 개말라 인간들처럼 내가 원하는 일자 다리랑 얇은 종아리 라인이 안 나와ㅜㅜ
피티 받으면서 빡세게 식단 조절해야 할까? 체력이 쓰레기라 피티 받기 두려운데 유산소 운동만 해도 효과적인지 궁금해..ㅠㅠ
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[CODE : 483EC]
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장원영르세라핌
N
[CODE : 48371]
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24-10-23 13:26
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마른 비만은 유산소랑 근력운동이 제일 효과 좋지
furi
N
[CODE : E430D]
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24-10-23 15:04
브로커의심신고
나는 운동 추천해. 이건 약물이나 그런걸로 절대해결안되고 근육운동으로 키워야해
모두두
N
[CODE : D5011]
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24-10-24 01:48
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ㅂ맞아 근력운동해야됨 나 피티쌤이 사람이 아니라그랫어 나보고
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