[다이어트처방] 다이어트 시작하는데

무시까

Date 24.07.12 09:46:34 View 369

50일동안 최대 얼마나 뺄 수 있을까?
식단이랑 운동 둘 다 빡세게 할 생각인데
기간 짧게 잡고 해본적 있어?
운동은 어느정도 할 줄 알고
다이어트도 여러번 해봤는데 이번에는 진짜 제대로 해볼까해서
내가 과연 얼마나 뺄 수 있을까

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Cmts 7

또그래네

너무 짧게 무리하면 요요 올 수도 있으니까 무리 하지말구 ㅜㅜ

24-07-12 10:20

미나오

어느 몸무게에서 시작하느냐에 따라서 다른 것 같아
비만이면 많이 뺄 수 있는데
보통에서 날씬이면 좀 더디게 빠지지

24-07-12 10:25

챠됴류

70이상>60키로대까지도 가능
60언더>55까지 가능
이정도인듯
비만이면 50일에 10키로도 뺄 수 잇다고 생각함
근데 정상체중에서 마름으로 가려는거면 3키로? 많으면 5??

24-07-16 00:00

shjw

경험도 있으니 잘할거야 예사! 잘 조절하면서 하길~!!

24-07-19 17:29

징잉잉잉

화이팅 50일이면 50키로대 기준 5키로 이상 뺄수있긴하지 운동 하면서 빼는게 근육늘리면서 빼는거면 몸무게 보단 눈바디가 중요하다고 생각해~! 같은 몸무게여도 지방줄고 근육늘면 굿굿

24-07-22 01:43

무우장수

5킬로가 현실적일듯. 그것도 대단한거지! 젊을수록 유리 ㅎㅎ

24-07-23 00:22

돌도르

시작 몸무게에 따라 다를듯..?? 5키로~6키로 정도가 제일 건강하고 좋을 것 같아... 안먹어서 급하게 빼면 결국 요요 와서 다시 찌더라고 ㅠ

24-07-29 17:04

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다이어트처방

07-12

Cmt

Olo Plastic Surgery Clinic

코성형

코제거(재수술)

쌍커풀

안검하수

중년눈성형

5.0

1인 병원이라 그런지 다른 규모가 있는 병원보다는 더 신뢰도가 있긴했습니다. 병원 내부도 깨끗하고 분위기도 좋았어요. 의사쌤도 친절하시고 잡아주신 모양같은 것들도 마음에 들었습니다. 일단 고민해보려구요ㅠㅠ

4.6

성예사 후기보고 짝눈 한쪽눈 수술 상당감. 두줄따기, 안와지방재배치, 눈매교정살짝 눈에 지방이식할 정도는 어니라고함. 어디를 보정하면 좋겟냐 물엇더니 눈밑코옆쪽이 살이 너무 없어서 그쪽에 지방넣는걸 추천한다함. 물론 지방이식에대해 부정적이어서 할생각은없음 원장님 친절하시고 라인 잘잡아주심. 실장님 엄청 친절하시고 편안하게 해줌. 일주일내 예약시 할인해준다함. as기간 3년이고 하루2번수술하심. 사후관리잘해주심. 근데 원장님 개업한지 얼마 안된점 등 더 지켜봐야될것같음.

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Muse Clinic (Gangnam Main Branch) Treatment Reviews

4.2

공장형 병원이라 저렴하고 신속하게 보톡스 맞을 수 있음. 시스템이 빠르게 돌아가서 예약하면 오래 대기하지 않아도 빨리 시술받을 수 있음. 따로 상담을 하지 않고 바로 맞는 것과 의사 지정이 불가하다는 점이 아쉬움.

15 Minutes ago

파라다이스의원 Treatment Reviews

3.8

그냥 휘뚜루로 관리하기엔 좋아요 공장형이라 내맘대로 뭐시기 그거 패키지있는데 그걸로 50회엿나 60회엿나 그걸로 그냥 관리용으로 사용했어요 글루치타민 수액맞으면서 관리받고 제네시스로 가볍게 관리하고 ..? 그정도로는 좋아요 엄청 전문적이진않아서 가벼운 관리정도로 추천드립니다

15 Minutes ago

Gangnam Ios Eye Clinic Counseling Reviews

4.4

병원이 매우 크고 시설도 매우 좋았으나, 견적 비용이 너무 비쌌음. 의사선생님은 내 눈이 너무 안좋아서 무조건 엑스트리 추가해야만 한다고 하고, 수술에있어 매우 보수적인것 같음. 검사는 엄청 자세하게 하고, 검사해주시는 선생님들도 매우 친절했음. 근데 사람이 엄청많았음. 기계에 따라서 가격이 엄청 뛰어서... 너무 비싸다는 생각이 들어서 수술은 안했습니…

18 Minutes ago

Rhian Ophthalmology Surgery Reviews

5.0

의사쌤 너무너무 친절하시고 꼼꼼하심 병원도 크고 시설도 좋음 원래 시력이 왼쪽-7 오른쪽-4 정도에 난시도 완전 고난시여서 라섹+엑스트라 추가함. 병원에서는 엑스트라 추가 안해도 된다고 했는데 그냥 불안해서 했음. 난시가 너무 심해서 수술 후에도 0.7 정도로 나올 수도 있다고 했는데 결과는 너무 좋았음. 현재 수술한지 2년정도 됐는데 양쪽 시력 모…

22 Minutes ago

비엔에스신경외과의원 Counseling Reviews

2.0

최악의 병원 허리가 한번씩 아프다해서 갔음 큰통증은 없다고 말함 진료들어가니 검사받고 오라해서 다시나감 나갔더니 직원이 갑자기 비급여 주사치료 서명하라고 서류 내밈 그리고 검사실로 가니까 mri를 찍겠다고? 진료볼때는 주사치료 mri 하겠다고 들어본적도 없는데 어이없었음 ㅋㅋ

1 Hours ago

Bright Eye Eye Clinic (Gangnam Branch) Surgery Reviews

2.4

렌즈끼기 너무싫었고 눈도 계속 빨개져서 라식하려고 병원갔음 그래도 소개받고 간 안과였고 처음가자마자 사람엄청 많고 대기시간 너무길었던걸로 기억함 솔직히 시장통같았지만 뭐 어쩌겟나 싶어서 기다렸고 검사시간도 꽤길었음 대기하는게 쫌힘듬 수술날짜잡고 수술날 차례대로 수술들어갔고 수술은 10분이내로 끝났던거같음 눈물엄청나오고 혼자서는 집에못감 보호자 …

1 Hours ago

Yellow Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

4.4

1 Hours ago

Caramel Plastic Surgery Counseling Reviews

4.6

1인병원이라 주말이었는데도 번잡스럽지 않고 직원들이나 의사도 친절함. 눈매교정을 적극 추천. 비절개로도 눈매교정은 할 수 있다했지만 절개를 더 추천. 하지만 비절개만 생각하고 있던터라 선택은 본인이 하면 된다 함. 두번째로 상담 간 병원이었는데 쌍커풀만 하면 다 해결될 줄 알았던 나의 눈에 필요한 부분이 무엇이었는지 알게 됨.

2 Hours ago

Ilmi Plastic Surgery Counseling Reviews

3.8

대기 시간 너무 김. 의사 상담까지 중간중간 대기시간 다 합쳐 두시간 기다림. 결국 비용상담도 못하고 다음 예약되어 있던 병원 상담은 자동 취소..막상 의사가 시원시원하게 상담해줘서 화가 난 마음이 조금 풀리긴 했지만 대기시간 진짜 너무 했음. 의사선생님이 라인을 만들어 주는데 내가 딱 원하던 세미아웃 라인이라 좋았으나 절개를 추천해서 고민중. 수술에…

2 Hours ago

Classy Plastic Surgery Surgery Reviews

5.0

이년전쯤 수술함 솔직히 가격대 700-800대였던거같음 코 첫수술 코연골 로 함 만족 근데 재수술 할거에옹.. 눈도 세미아웃으로 넘 잘댐 만족! 뒷밑틤도 요청했으나 특유의 눈매는 살리자고하셔서 그냥 트임만함 그치만 다시 할거에요.. 트임이 너무 아쉬움 ㅜㅜ 그냥 할걸

2 Hours ago