[다이어트수술] 하체비만인데 어떻게 해야할까요ㅠㅠ

호오오오웅이

Date 24.04.15 10:52:26 View 527

170에 70kg 인데 하체에 지방 싹 몰려서

곧 여름 다가오는데 미치겠어요...

반바지 입을 계절에 항상 긴바지 입고 다니고...

호오오오웅이's More Posts

Cmts 16

본디구르

하체는 유산소..? ㅠㅠ 근육 생기면 안 되니까

24-04-15 11:04

도로시와

하체 운동 열심히 해 어차피 트레이너처럼 운동하는거 아니니 트레이너들 같은 근육이 생기는건 아니니까

24-04-15 14:22

심술두만

하체 운동이 답인가봥... 그래서 나도 최대한 하체 위주로 운동하고 있는게 쉽지 않으니까.. 넘나 공감이 되는구먼..

24-04-15 15:19

칙칙부릉

나도 더운데 긴바지 입어야돼...

24-04-16 13:27

지방미녀

하비일때 순환안되서 그러는거니까
서혜부 림프마사지 꼭하고 진짜 더럽게 못먹겠어도
따뜻한물 마셔봐! 도움많이되~
나도 시간될때는 그렇게 하는데 1-2달만 해도 사이즈 차이 나더라고!

24-04-16 18:00

해파리는심장이없다

하체는 식단이랑 운동 같이해야 빠지더라...식단 안하면 그냥 건강한 다리가진 사람되는거임

24-04-16 18:02

하림농

최대한 유산소 운동을 많이 하는게 답인거 같더라구요 ㅜㅜ ㅌ그리고 특히 하체에 순환 잘되도록 마사지 꼭 하고! 그리고 붓기땜에 다리가 더 부어보일 수 있기에 붓기관리도 신경써봐

24-04-17 15:33

미소밍

맞아 유산소 하면 도움 되더라구

24-04-18 13:10

셈삼수

유산소 하면 도움되니까 유산소라도 해봐 ㅇㅇ 그리고 하체 순환 잘될수 있도록 마사지도 꾸준히 해주고 식단관리는 필수겠지만

24-04-19 15:59

뉴비임니다

나도야... 요즘 폼롤러???하면 괜찮다는 사람도 많아서 하고있는데 솔직히 효과 모르겠음.......... 그냥 체형문제인가봐.... 맨날 긴바지 긴치마 입고다니기도 질린다..

24-04-24 16:55

호떡그림

저는 약 먹어 보려구여

24-04-29 13:46

hyhappy

하체스트레칭 좋은거같아

24-05-05 00:40

세찌언냐

하비..ㅠ부부지방흡입 생각중

24-05-06 12:56

별아기87

유산소하고 식단조절이답인거같아

24-05-12 16:13

노랑단지

나도 하체 허벅지 때문에 스트레스 엄청 받아 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 식단하면서 런닝 뛰어보려구

24-05-14 00:53

성형웅

유산소랑 식단 열심히행

24-05-31 23:29

PrevㆍNEXT LIST

LIST

이거 정상 생리 아닌 화학적유산(?)이나 극초기유산일수도있을까ㅜ

하체비만인데 어떻게 해야할까요ㅠㅠ

호오오오웅이

다이어트수술

04-15

Cmt

Ahn Plastic Surgery Clinic

코성형

코제거(재수술)

콧볼축소

코끝성형

5.0

다른 병원에서 코 첫수 이후 부작용은 없었지만 내가 원하는 코 모양이 아니라서 고민에 고민을 하다가 재수술을 진행하자 생각하고 여러 병원들을 다녔어요! 성예사나 인터넷에 유명한 병원들도 가봤고 후기들도 많이 찾아보고 상담들 가봤지만 수술은 여기서 진행했습니다ㅎㅎ 사후관리 원장님이 직접 해주시는것, 경력이 오래되신것, 재수경험이 많으신것이 병원을 고르는데 한몫했습니다. 지금 수술받고 제가 원하는 코 모양으로 화려하게 잘 나와서 만족스럽습니다 저는 붓기도 다른분들에 비하여 빨리 빠졌고 첫수하고 불만족스러웠던 뭉툭한 느낌이 없어져서 행복합니다 ㅠ 이제 코는 재재수 없이 마무리 된거 같고.. 안성봉원장님께 너무 감사드립니다 ㅠㅠ

5.0

낮고 메부리도 약간있는 코라 둔해보이고 싫어서 상담 몇군데 가봤다가 여기로 정하고 수술 받았음 상당히 만족중이고 아무래도 첫수이기도 하고 모르는게 많았는데 내 눈높이에 맞게 설명도 잘해주시고 화려한코 원했는데 그거에 맞게 수술방향이나 이런것들 세밀하게 잘 봐주셨음!! 그리고 수술후에도 계속 직접 케어해주시고 신경 써주시는게 마음에 들었고 무엇보다 모양이 내가 원하던 모양이라 마음에 듬!! ㅎㅎ 아직 완벽히 붓기가 빠지지는 않았지만 상당히 만족중!! 병원 잘 고른거 같음!!

All

Haeundae Seongmo Eye Clinic Counseling Reviews

3.6

어느 날 비문증이 너무 심해지고 두통이 나면 눈에 통증도 너무 심해졌기에 부산에서 제일 유명하다는 해운대 성모안과를 갔음 눈에 대한 전반적인 검사를 진행했음 총 6 가지정도 진행한거 같음 안압검사와 기본 시력 검사 초음파 검사등 알 수 없는 몇 가지를 진행하고 의사를 만났음 의사가 내 눈에 통증은 시신경과 전혀 상관 없다고 하고 안압이나 다른것도 눈과는…

13 Minutes ago

Yoo Oral and Maxillofacial Surgery Counseling Reviews

3.4

상담은 전문적이나 수술결과치를 과하게 요구하시는 듯 했고, 좀 화려하한 결과를 추구하시는 듯 한 느낌. 3년전 기준 데스크 직원들 매우 불친절했음. 당시 엄청 인기있는 병원이었고 핫한 원장님이셨는데 광대를 전혀 할 필요가 없는 얼굴인데 광대를 함께 권유하셔서 좀 당황했던 기억

18 Minutes ago

Lush Plastic Surgery Counseling Reviews

4.0

의사선생님은 솔직하고 친절히 , 자세히 설명 해주십니다 아마 수술한다면 의사선생님 믿고 수술할겁니다 상담사님은 퇴근시간이 임박해서 그런가 많이 급하신 것 같네요. 다음엔 여유있게 찾아오겠습니다 금액은 잘 기억이 안나서 대략적으로만 적었고 수술 후기 작성을 하면 감액이 됩니다. 수술후 사후관리가 어느 정도로 잘해줄지는 불분명 하네요 …

36 Minutes ago

Muse Clinic (Gangnam Main Branch) Treatment Reviews

4.2

공장형 병원이라 저렴하고 신속하게 보톡스 맞을 수 있음. 시스템이 빠르게 돌아가서 예약하면 오래 대기하지 않아도 빨리 시술받을 수 있음. 따로 상담을 하지 않고 바로 맞는 것과 의사 지정이 불가하다는 점이 아쉬움.

55 Minutes ago

파라다이스의원 Treatment Reviews

3.8

그냥 휘뚜루로 관리하기엔 좋아요 공장형이라 내맘대로 뭐시기 그거 패키지있는데 그걸로 50회엿나 60회엿나 그걸로 그냥 관리용으로 사용했어요 글루치타민 수액맞으면서 관리받고 제네시스로 가볍게 관리하고 ..? 그정도로는 좋아요 엄청 전문적이진않아서 가벼운 관리정도로 추천드립니다

55 Minutes ago

Gangnam Ios Eye Clinic Counseling Reviews

4.4

병원이 매우 크고 시설도 매우 좋았으나, 견적 비용이 너무 비쌌음. 의사선생님은 내 눈이 너무 안좋아서 무조건 엑스트리 추가해야만 한다고 하고, 수술에있어 매우 보수적인것 같음. 검사는 엄청 자세하게 하고, 검사해주시는 선생님들도 매우 친절했음. 근데 사람이 엄청많았음. 기계에 따라서 가격이 엄청 뛰어서... 너무 비싸다는 생각이 들어서 수술은 안했습니…

58 Minutes ago

Rhian Ophthalmology Surgery Reviews

5.0

의사쌤 너무너무 친절하시고 꼼꼼하심 병원도 크고 시설도 좋음 원래 시력이 왼쪽-7 오른쪽-4 정도에 난시도 완전 고난시여서 라섹+엑스트라 추가함. 병원에서는 엑스트라 추가 안해도 된다고 했는데 그냥 불안해서 했음. 난시가 너무 심해서 수술 후에도 0.7 정도로 나올 수도 있다고 했는데 결과는 너무 좋았음. 현재 수술한지 2년정도 됐는데 양쪽 시력 모…

1 Hours ago

비엔에스신경외과의원 Counseling Reviews

2.0

최악의 병원 허리가 한번씩 아프다해서 갔음 큰통증은 없다고 말함 진료들어가니 검사받고 오라해서 다시나감 나갔더니 직원이 갑자기 비급여 주사치료 서명하라고 서류 내밈 그리고 검사실로 가니까 mri를 찍겠다고? 진료볼때는 주사치료 mri 하겠다고 들어본적도 없는데 어이없었음 ㅋㅋ

2 Hours ago

Bright Eye Eye Clinic (Gangnam Branch) Surgery Reviews

2.4

렌즈끼기 너무싫었고 눈도 계속 빨개져서 라식하려고 병원갔음 그래도 소개받고 간 안과였고 처음가자마자 사람엄청 많고 대기시간 너무길었던걸로 기억함 솔직히 시장통같았지만 뭐 어쩌겟나 싶어서 기다렸고 검사시간도 꽤길었음 대기하는게 쫌힘듬 수술날짜잡고 수술날 차례대로 수술들어갔고 수술은 10분이내로 끝났던거같음 눈물엄청나오고 혼자서는 집에못감 보호자 …

2 Hours ago

Yellow Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

4.4

2 Hours ago