어렸을 때부터 장염도 많이 걸리고 소화도 잘 안 되는 체질이라 힘드네요... 혹시 위장에 좋은 약이나 주에 몇 번 운동을 해야하는지, 위장에 좋은 음식 등등 이런 팁들이 있을까요? 지금이라도 관리를 해야될 것 같아 물어봅니다~!