[다이어트처방] 다이어트 시작하는데

무시까

Date 24.07.12 09:46:34 View 451

50일동안 최대 얼마나 뺄 수 있을까? 식단이랑 운동 둘 다 빡세게 할 생각인데 기간 짧게 잡고 해본적 있어? 운동은 어느정도 할 줄 알고 다이어트도 여러번 해봤는데 이번에는 진짜 제대로 해볼까해서 내가 과연 얼마나 뺄 수 있을까

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Cmts 7

또그래네

너무 짧게 무리하면 요요 올 수도 있으니까 무리 하지말구 ㅜㅜ

24-07-12 10:20

미나오

어느 몸무게에서 시작하느냐에 따라서 다른 것 같아 비만이면 많이 뺄 수 있는데 보통에서 날씬이면 좀 더디게 빠지지

24-07-12 10:25

챠됴류

70이상>60키로대까지도 가능 60언더>55까지 가능 이정도인듯 비만이면 50일에 10키로도 뺄 수 잇다고 생각함 근데 정상체중에서 마름으로 가려는거면 3키로? 많으면 5??

24-07-16 00:00

shjw

경험도 있으니 잘할거야 예사! 잘 조절하면서 하길~!!

24-07-19 17:29

징잉잉잉

화이팅 50일이면 50키로대 기준 5키로 이상 뺄수있긴하지 운동 하면서 빼는게 근육늘리면서 빼는거면 몸무게 보단 눈바디가 중요하다고 생각해~! 같은 몸무게여도 지방줄고 근육늘면 굿굿

24-07-22 01:43

무우장수

5킬로가 현실적일듯. 그것도 대단한거지! 젊을수록 유리 ㅎㅎ

24-07-23 00:22

돌도르

시작 몸무게에 따라 다를듯..?? 5키로~6키로 정도가 제일 건강하고 좋을 것 같아... 안먹어서 급하게 빼면 결국 요요 와서 다시 찌더라고 ㅠ

24-07-29 17:04

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07-12

Cmt

의료진 6

4.8

이벤트 저렴하길래 상담 갔었는데 라인도 여러번 잡아주면서 어울리는 라인 찾아줄라 하는 것도 맘에 들었고 라인 두께별로 어떻게 보여지는지도 하나하나 잡아주면서 거울 보며 설명해주는데 상담 스타일 자체가 되게 좋았던 곳임 그리고 원래는 쌍수로만 상담 간거긴 한데 눈매 자체가 답답한 느낌이라 어떻게 좀 해보고 싶다고 하니까 앞에 살짝 앞트임으로 터주면서 뒤밑트임 하면 좋을 거 같다고 하면서 같이 하면 좋은 이유를 엄청 디테일하게 설명 해주셨는데 과잉진료료 느끼기 보다도 내가 그 수술이 진짜 필요하구나 라고 느꼈음 여긴 병원 도착 했을 때 대기 하는 사람들 꽤 있었어서 도착하고 10분..? 20분..? 뒤 쯤 들어갔는데 걍 유명한 병원이라 어쩔 수 없는 거 같음 다른 병원들 상담 같이 잡아둔 사람들 있음어느정도 여유 두고 상담 잡아두는거 추천

4.8

봉긋하게 모양 잘 잡는거 같길래 상담 받고 왔는데 보형물 설명 잘 해주시고 직접 만져보면서 결정할 수 있어서 좋았음 절개부위도 아직 결정 못 했다고 하니까 추천도 잘 해주시고 여긴 보형물이든 절개 부위든 강요하는게 없어서 좋았음(설명 해주고 본인이 고르면 되는 곳) 우선 원장님 추천은 모티바였는데 나도 개인적으로 수술 하게 된다 하면 모티바가 안전할 거 같아서 이걸로 할 생각이였는데 다행이였음ㅋㅋㅋㅋ 그리고 워낙 가슴 자체가 작은편이라 큰 사이즈는 크게 기대 안 했는데 가슴방 확보를 잘 해주시는건지 대략적으로 400cc 까지는 충분히 가능하다 했음

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디에이성형외과의원 Counseling Reviews

4.6

일단 실장님이 너무너무 친절하셨음 원장님이랑 실장님이랑 후기에서 봤을때도 친근하고 꼼꼼하게 설명 잘해주신다는 말이 많았는데 확실히 왜 그런지 알 것 같았음... 보형물 하나하나 장단점 잘 알려주시면서 문외한도 알기 쉬울정도로 엄청 섬세하게 상담해주심 안내데스크에 계신…

2 Minutes ago

더성형외과의원 Counseling Reviews

4.4

손품때 리스트도 엄청 신중하게 추렸고 발품판 병원도 정말 많은데 그 중에서 최종적으로 여기서 수술하진 않았지만 확실히 왜 가슴성형으로 평이 좋은지 알 것 같았음 보형물도 종류별로 다 알기쉽게 설명해주셔서 좋았고 직접 대주시면서 크기 가늠해주시니까 더 좋았음 확실히…

6 Minutes ago

아몬드성형외과의원 Surgery Reviews

5.0

엄마가 눈꺼풀이 많이 내려와서 사진찍을때마다 눈수술 하고싶다고 여러번 이야기 하셨었어요 그래서 찾아보다가 아몬드가 눈수술로 유명하다고 해서 상담갔는데 상담도잘해주시고 엄마같은 눈도 상안검 사례가 많더라고요 그래서 바로 수술잡고 수술 했습니다 ㅎㅎ 지금은 엄마도 너무…

28 Minutes ago

브라운성형외과의원 Surgery Reviews

1.8

작년 5월 초에 ㄱㅅㅁ 선생님(현재 다른 병원)한테 눈매교정 상담 받으러 갔다가 다른 수술도 적극적으로 추천해줘서 뒷옆트임 윗앞트임 눈밑지방재배치 눈매교정절개 이렇게 다 받음. 여러개 같이해서 과하게 될까봐 최대한 자연스럽게 해달라고 강조하긴 했지만 너무 티 안나게 되…

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미샤인의원 Treatment Reviews

4.2

이마필러 관심있었는데 다 박리 한데서 시술 안받고있다가 박리없이 이마필러 시술한다고 추천받아서 방문하게 되었습니당 원상 받았는데 니즈 넘 잘이해해주시고 또 내가 볼륨감있는 이마를 원해서 시술 받게되었습니당 필러는 3cc로 받았는데 볼륨감 넘이쁘구 나름 테무 한가인.…

45 Minutes ago

페이스성형외과의원 Counseling Reviews

4.6

진짜 계속 미루다가 상담이라도 받으면 진전이 생길 거 같아서 예약하고 다녀옴 ㅠ 상담실장님이랑 간단하게 상담할 거라고 생각해서 크게 긴장 안 했는데 원장님이 직접 봐주시더라고?? ㅋㅋㅋ ㅠ 절개 눈매교정은 어떻게 진행되는지 꼼꼼하게 봐주시는데 눈 뜨는 힘이 왜 안 …

47 Minutes ago

정성훈성형외과의원 Counseling Reviews

4.0

동생 상담 따라갔고 원장님 자체가 티나도 예쁘면 된다 모토셔서 자연스러운 거 원하는 사람은 비추 타 병원에서는 안검하수라고 눈교 필요하다고 했는데 여기 원장님은 눈교 절대 비추하심 상담 되게 전문적으로 해주시고 가격도 합리적이라 생각함

50 Minutes ago

일미리성형외과 Counseling Reviews

4.2

대기 길다고 해서 쫄았는데 평일 오전이라 그런가 꽤 빠르게 상담함 실장 상담하면서 사진 촬영하고 그 사진 토대로 원장님 상담 진행한 뒤 금액은 실장이랑 다시 조율하는 시스템이었음 원장님 상담에서 전문성이 확 느껴짐

52 Minutes ago

리트머스성형외과의원 Counseling Reviews

4.0

접수 > ct촬영 > 실장 > 원장 > 실장 순으로 총 한시간 정도 걸림 실장상담시간에 비해 원장님 상담시간이 짧은편이긴 하나 불필요한 얘기안하고 딱딱 필요한 얘기만 설명해줘서 나쁘진 않았음 양악햇던거 말안햇는데 ct찍고 상악길이 재보더니 다른 병원에선 말안해준…

54 Minutes ago

온에어성형외과의원 Counseling Reviews

4.6

실장 - 원장 - 실장 순으로 상담 진행했고, 실장님 굉장히 친절하게 응대해주셨는데 그게 부담스러울 정도는 아니었음 원장님은 들어오시자마자 니즈 물어보고 비정개 / 절개 선택권도 주심 전반적으로 상담이 만족스럽긴 한데 후루룩 지나간 감도 없지 않아 있음 대략 대기 포함…

54 Minutes ago