[다이어트수술] 하체비만인데 어떻게 해야할까요ㅠㅠ

호오오오웅이

Date 24.04.15 10:52:26 View 630

170에 70kg 인데 하체에 지방 싹 몰려서 곧 여름 다가오는데 미치겠어요... 반바지 입을 계절에 항상 긴바지 입고 다니고...

호오오오웅이's More Posts

Cmts 16

본디구르

하체는 유산소..? ㅠㅠ 근육 생기면 안 되니까

24-04-15 11:04

도로시와

하체 운동 열심히 해 어차피 트레이너처럼 운동하는거 아니니 트레이너들 같은 근육이 생기는건 아니니까

24-04-15 14:22

심술두만

하체 운동이 답인가봥... 그래서 나도 최대한 하체 위주로 운동하고 있는게 쉽지 않으니까.. 넘나 공감이 되는구먼..

24-04-15 15:19

칙칙부릉

나도 더운데 긴바지 입어야돼...

24-04-16 13:27

지방미녀

하비일때 순환안되서 그러는거니까 서혜부 림프마사지 꼭하고 진짜 더럽게 못먹겠어도 따뜻한물 마셔봐! 도움많이되~ 나도 시간될때는 그렇게 하는데 1-2달만 해도 사이즈 차이 나더라고!

24-04-16 18:00

해파리는심장이없다

하체는 식단이랑 운동 같이해야 빠지더라...식단 안하면 그냥 건강한 다리가진 사람되는거임

24-04-16 18:02

하림농

최대한 유산소 운동을 많이 하는게 답인거 같더라구요 ㅜㅜ ㅌ그리고 특히 하체에 순환 잘되도록 마사지 꼭 하고! 그리고 붓기땜에 다리가 더 부어보일 수 있기에 붓기관리도 신경써봐

24-04-17 15:33

미소밍

맞아 유산소 하면 도움 되더라구

24-04-18 13:10

셈삼수

유산소 하면 도움되니까 유산소라도 해봐 ㅇㅇ 그리고 하체 순환 잘될수 있도록 마사지도 꾸준히 해주고 식단관리는 필수겠지만

24-04-19 15:59

뉴비임니다

나도야... 요즘 폼롤러???하면 괜찮다는 사람도 많아서 하고있는데 솔직히 효과 모르겠음.......... 그냥 체형문제인가봐.... 맨날 긴바지 긴치마 입고다니기도 질린다..

24-04-24 16:55

호떡그림

저는 약 먹어 보려구여

24-04-29 13:46

hyhappy

하체스트레칭 좋은거같아

24-05-05 00:40

세찌언냐

하비..ㅠ부부지방흡입 생각중

24-05-06 12:56

별아기87

유산소하고 식단조절이답인거같아

24-05-12 16:13

노랑단지

나도 하체 허벅지 때문에 스트레스 엄청 받아 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 식단하면서 런닝 뛰어보려구

24-05-14 00:53

성형웅

유산소랑 식단 열심히행

24-05-31 23:29

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하체비만인데 어떻게 해야할까요ㅠㅠ

호오오오웅이

다이어트수술

04-15

Cmt

의료진 2

4.0

다들 한시간 넘게 자세히 상담했다는데 딱히 잘 모르갰으 그리고 먼저 묻지 않으면 먼저 설명 안해주는 편이신 것 같음 수술에 대한 자부심이 있으신 것 같아 보기 좋았음 과도한 권유는 다른 후기들처럼 안하셨었음.

5.0

원장님이 상담 자체를 즐기시는 것 같다. 한 1시간 가까이 다른 사람들 사진도 보여주고 내 얼굴에서 시뮬레이션?도 해주심. 옆광대는 최대한 넣고 과도한 뼈삭제는 지양하는 스타일이심. 내가 전혀 생각지도 못한 다른 부분도 말씀해주심. 상담 추천하고 실장님도 친절하심.

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순플러스성형외과의원 Counseling Reviews

3.0

의사가 걍 사람을 마네킹으로 보나 싶을정도로 덜컥 덜컥 권유하고 얼굴 잡아 빼서 만짐. 보자마자 비대칭 얘기하더니 턱 보형물 넣으면 나아진다함 안물어봤는데 얼평은 둘째치고 턱 보형물을 넣으라 마라해서 기분 나빴음. 이마 주름 잡혀서 안검하수 눈매교정 얘기하는데 거기다 대고 거상하라함 20댄디..;; 자기 얼굴 아니라고 말을 쉽게 하는거 같음 중국손님 많…

5 Minutes ago

더도어성형외과의원 Counseling Reviews

2.8

병원이 너무 정신없고 돗데기시장같았음… 의사상담은 생각했던거보다 괜찮았고 전문성 있어보였는데 실장이 진짜 너무너무 별로고 계속해샤 대기도 생겼음… 한 한시간반 기다린듯… 결과적으로 이런병원에서 하면 후관리1도안되고 고통받읏거같아서 선택안했는데 실장에 예약금 걸라고 눈치 겁나게 줌…ㅋㅋ 진자 안한다고 하니까 거의 원망의 눈초리를 보내는거보고 정뚝…

9 Minutes ago

한미성형외과의원 Counseling Reviews

3.6

부분마취고 마취사고가 젤 흔하다고 수면마취 안 한다고 하심. 잘된 사진만 보여주고 제대로된 수술 설명이 없음 그냥 지방 많이 튀어나온 사람한테는 좋을거 같은데 케이스가 조금 까다로워지면 갸웃하게 되는데 자꾸 잘될거라고만 하심 ㅠ 전화받는 실장님 친절한데 예약 후에 막상 문의할땐 묘하게 다른 텐션 나중에 수술 잘못되면 다르게 굴거 같은 느낌 들어서 좀 그…

10 Minutes ago

시선성형외과 Sugery Reviews

4.2

답답해 보이고 가로로 짧은 눈 때문에 항상 스트레스였어요 눈이 제일 콤플렉스 였는데 겁이 너무 많아서 수술할 생각은 못하다가 친구가 여기서 뒤트임한거 보고 너무 자연스럽게 잘돼서 무조건 해야겠다 싶어서 큰 용기 내서 상담 받고 수술했어요...! 원장님 제가 고민이였던 부분을 정확하게 말씀해주셔서 너무 신기했고 큰 눈에 욕심있어서 최대한 눈 많이…

42 Minutes ago

피팅의원 Counseling Reviews

5.0

상담 과잉 없다고 하던데 원장님 상담 깔끔하고 자신감 넘치셨어요 병원분들도 전체적으로 친절하시고 병원 규모가 그렇게 큰 병원이 아니라 더 좋았네요 지흡 첫 상담이라고 실장님이랑 상담 때 말했더니 여기저기 돌아보고 신중하게 결정하라며 따로 예약금 권유 없어서 편하게 상담 받았어요

48 Minutes ago

여름의원 Treatment Reviews

3.2

이중턱이랑 얼굴 살 처짐 너무 신경쓰여서ㅠㅠ 결국 울쎄라 추천받고 받으러 감!! 상담이 막 엄청 전문적이거나 디테일한 느낌은 아니었는데 그래도 과한 영업 없고, 전반적으로 친절해서 기분 좋게 받을 수 있었음ㅎㅎ 원장님도 시술할 때 되게 꼼꼼하게 봐주셔서 그건 진짜 만족!! 시술 중간중간 계속 체크해주셔서 안심됐음~ 울쎄라 가격이 진짜 사악해서 자주 받을…

55 Minutes ago

강남라렌의원 Treatment Reviews

2.8

애교살 뽀용한 느낌 너무 좋아서 맨날 화장으로 애교살 음영 그려다녔는데ㅋㅋ 결국 귀찮아서 필러 맞아버림!! 유튜브에서 봤던 병원이라 기대했는데, 원장님은 진짜 유쾌하시고 되게 친근한 느낌이었음~ 시술도 꼼꼼하게 봐주셔서 맘 편했음ㅎㅎ 근데 상담 실장님은 좀 불친절하신 느낌… 뭔가 표정도 딱딱하고 질문할 때 눈치보여서 아쉬웠음ㅠㅠ 그날 기분 안 좋으셨던 …

56 Minutes ago

닥터정리반의원 Treatment Reviews

2.8

여기가 얼굴 지방흡입으로 유명하다고 해서 이중턱 때문에 와봤음! 살쪄서 투턱 생긴 거 진짜 스트레스였는데 시술 받고 나니까 턱선 싹 정리돼서 그건 만족ㅎㅎ 진짜 투턱 사라짐!! 근데 상담은 너무 대충하고, 원장님도 직원분들도 좀 무뚝뚝한 느낌..?이라 좀 불편했음ㅠ 솔직히 이중턱 흡입이 막 엄청 어려운 시술은 아닌 거 같아서… 다른 병원에서 했어도 이 …

57 Minutes ago

더웃는치과의원 Counseling Reviews

4.8

이빨이 많이 어긋나진 않았었는데 아랫니 앞니랑 위에 덧니가 약간 부정 교합이라서 교정했어요. 교정한지 삼년이 넘었는데 만족하면서 살고있습니다ㅎㅎ 병원 방문할 때마다 친절하셨고 사실 유지장치 안끼고 자는데 멀쩡해요 ㅎㅎ

1 Hours ago

그날성형외과의원 Sugery Reviews

4.4

솔직히 원래 했던 병원 너무 무성의해서 정 떨어졌었거든여 다시 병원들 찾아다니면서 상담 다녔는데, 그날성형외과 유경한 원장님만큼 구체적으로 설명해주신 분은 없었어여! 딱 내 눈 상태에 맞는 방식으로 윗트임 + 라인 재정비 제안해주셨고 무조건 교정하자~ 이런 식이 아니라 필요한 것만 말씀해주시는 게 신뢰감 확 오더라고여~~ 수술 받고 나서 라인 훨씬 자연…

1 Hours ago