[다이어트수술] 하체비만인데 어떻게 해야할까요ㅠㅠ

호오오오웅이

Date 24.04.15 10:52:26 View 525

170에 70kg 인데 하체에 지방 싹 몰려서

곧 여름 다가오는데 미치겠어요...

반바지 입을 계절에 항상 긴바지 입고 다니고...

호오오오웅이's More Posts

Cmts 16

본디구르

하체는 유산소..? ㅠㅠ 근육 생기면 안 되니까

24-04-15 11:04

도로시와

하체 운동 열심히 해 어차피 트레이너처럼 운동하는거 아니니 트레이너들 같은 근육이 생기는건 아니니까

24-04-15 14:22

심술두만

하체 운동이 답인가봥... 그래서 나도 최대한 하체 위주로 운동하고 있는게 쉽지 않으니까.. 넘나 공감이 되는구먼..

24-04-15 15:19

칙칙부릉

나도 더운데 긴바지 입어야돼...

24-04-16 13:27

지방미녀

하비일때 순환안되서 그러는거니까
서혜부 림프마사지 꼭하고 진짜 더럽게 못먹겠어도
따뜻한물 마셔봐! 도움많이되~
나도 시간될때는 그렇게 하는데 1-2달만 해도 사이즈 차이 나더라고!

24-04-16 18:00

해파리는심장이없다

하체는 식단이랑 운동 같이해야 빠지더라...식단 안하면 그냥 건강한 다리가진 사람되는거임

24-04-16 18:02

하림농

최대한 유산소 운동을 많이 하는게 답인거 같더라구요 ㅜㅜ ㅌ그리고 특히 하체에 순환 잘되도록 마사지 꼭 하고! 그리고 붓기땜에 다리가 더 부어보일 수 있기에 붓기관리도 신경써봐

24-04-17 15:33

미소밍

맞아 유산소 하면 도움 되더라구

24-04-18 13:10

셈삼수

유산소 하면 도움되니까 유산소라도 해봐 ㅇㅇ 그리고 하체 순환 잘될수 있도록 마사지도 꾸준히 해주고 식단관리는 필수겠지만

24-04-19 15:59

뉴비임니다

나도야... 요즘 폼롤러???하면 괜찮다는 사람도 많아서 하고있는데 솔직히 효과 모르겠음.......... 그냥 체형문제인가봐.... 맨날 긴바지 긴치마 입고다니기도 질린다..

24-04-24 16:55

호떡그림

저는 약 먹어 보려구여

24-04-29 13:46

hyhappy

하체스트레칭 좋은거같아

24-05-05 00:40

세찌언냐

하비..ㅠ부부지방흡입 생각중

24-05-06 12:56

별아기87

유산소하고 식단조절이답인거같아

24-05-12 16:13

노랑단지

나도 하체 허벅지 때문에 스트레스 엄청 받아 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 식단하면서 런닝 뛰어보려구

24-05-14 00:53

성형웅

유산소랑 식단 열심히행

24-05-31 23:29

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하체비만인데 어떻게 해야할까요ㅠㅠ

호오오오웅이

다이어트수술

04-15

Cmt

Shin Nonhyeon Arc Plastic Surgery Clinic

4.4

생각보다 병원 자체는 작음, 아기자기한 1인 병원 느낌. 유튜브에선 따뜻하고 푸근한 느낌이라면 실제 상담할 때에는 전문적인 딱딱한 느낌?이 듦. 대기 좀 있었고 외국인들은 대형으로 가는줄 알았는데 생각보다 외국인들이 많아서 살짝 놀랐음.

3.8

I went here for a consultation because the event was cheap and I was curious. What surprised me was that there were a lot of foreigners and the wait was a bit long. They also recommended other surgeries, so I think there was a bit of excess. All the staff were friendly, but I didn't think it would suit me well.

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Goyang Seoul Today Dental Clinic Treatment Reviews

4.0

최근에 이사와서 스케일링 주기가 되서 알아보다가 방문함 스케일링 잘 받고 마침 미백 이벤트를 하고 있길래 미백 받아봄 주변에서도 하고 만족하길래 궁금했었는데 왜 만족하는지 알거같음 요즘들어 치아가 더 누래지는거 같아서 웃을때 신경 쓰였는데 치아가 하얘져서 좋음

2 Minutes ago

Sanghoon Noh Plastic Surgery Counseling Reviews

4.0

김다한원장님께 상담받고 왔습니다 다른 후기들처럼 원장님이 시니컬하고 차가우신 편이에요 그래도 현재까지 상담받은 3곳 중에선 제일 제가 원하는 느낌으로 라인 잘 잡아주셔서 일단 예약금은 걸어두었습니다 친절하진 않아도 수술은 깔끔하게 잘 해주실 것 같아요

6 Minutes ago

Rodham Oriental Clinic (Gangnam Branch) Counseling Reviews

4.0

피부가 좋은 편인데 어렸을 때 쥐어짜서 생긴 패인 흉터 일부가 너무 스트레스받아서 로담한의원 강남본점에서 새살침 치료 받음.(한쪽볼만 진행) 애초이 흉터 크기가 너무 작아서 드라마틱한 변화는 보기 어렵다고 의사쌤이 말씀하셨고, 실제로 그렇긴하지만 그래도 결이 이전보단 좀더 깔끔해진 효과는 있었음 흉터 심한 분들은 효과 보실듯 추천

27 Minutes ago

Minish Dental Hospital Counseling Reviews

3.4

원장님별로 금액대가 다르고 두번째로 금액 높은 원장님과 상담했는데 친절하진 않으셨음 연예인 라미네이트 경력(ㄴㅈㅅ ㅎㅇ 포함) 다수 있다고 하셔서 예약금은 걸어두었으나 보류중임.. 그 외 상담실장 친절도나 시설은 좋았음

31 Minutes ago

Gimpo Gochon High Dental Clinic Counseling Reviews

5.0

치아 썩어서 레진으로 치료했는데 학생이라 하나에 십만원으로 해주셨고 과잉진료 없이 진행하셔서 좋았어요 친절하셨고 하나 더 썩을랑말랑한건 몇 달 후 경과 보고 진행하자구 하셨습니다 주기적으로 방문해서 상태 보고 있어요

45 Minutes ago

Uijeongbu Perio Dental Clinic Treatment Reviews

4.0

원장님이 엄청 좋으신 분임 사랑니도 여기서만 3개 뽑았는데 진짜 진짜로 하나도 안아프고 그냥 쑥 빼심 다른 병원이랑 다르게 권유 일절 없으시고 필요한 치료만 해주심 사랑니 발치하는 사람 있다고 하면 무조건 이 병원 추천

52 Minutes ago

Jonghoon Chae Plastic Surgery Counseling Reviews

4.0

일단 상담을 40분간 했는데 이렇게 자세하게 해주신 분은 처음임. 개선하고 싶은 부분을 먼저 물어봐주시고 눈을 꼼꼼히 살펴보심. 내 눈은 망한 눈은 아니지만 항상 미묘하게 나만 느낀 어색한 부분을 찝어내서 원인 분석해줌(타 병원 의사들은 문제 없다는 식으로 항상 말했었음) 만약 눈매 교정으로 부작용 겪고 계신 분들은 수원이지만 갈만함. 일단 개선하고 싶…

53 Minutes ago

C&Park Dermatology Clinic (Uijeongbu Branch) Treatment Reviews

3.2

아침부터 사람 진짜많아서 웨이팅 좀 있음 원장님 진료보실 때 친절하신데 엄청 빨리끝남 병원이 바쁘니까 직원들이 조금 불친절하게 느껴질 수 있음 진료 후 바로 치료받았는데 치료도 빨리 끝나고 베테랑이신 것 같음

55 Minutes ago

Airumi Plastic Surgery Surgery Reviews

4.4

병원이 오래되어 다른병원에 비해 시설이 덜하나 원장님 상담 만큼은 최고임 솔직히 성형외과 원장님 상담 이렇게 열심히 해주는곳 처음보고 꼼꼼하고 원리나 그런거 환자입장에서 이해쉽게 알려줌 궁금한거 물어보기전에 거의 다 알려주셔서 딱히 추가질문도 안했음 수술후도 입원했을때 진자 꼼꼼히 봐주심 옆에서 계속 돌봐주심 붓기빠지면 추가적으로 후기 더쓸예정 금액은 …

1 Hours ago

Max Oral and Maxillofacial Surgery Counseling Reviews

5.0

수치계산하면서 비율을 봐주시면서 다른병원과 다르게 수치적으로 정리를 잘해서 말씀해주셔서 좋았음 수술에 대해선 워낙 많이 하셔서 그런지 자신감이 보이고 크게 물어볼것도 없이 어떤식으로 수술하겠다고 말해주셨음 하루 한건 수술을 아니라는 점이.. 가장 신경쓰이는 부분인듯하다ㅠㅠ 외국인도 오는것같고 시스템도 다 좋아보이는데!! 고민좀 해봐야할듯

1 Hours ago