[다이어트수술] 하체비만인데 어떻게 해야할까요ㅠㅠ

호오오오웅이

Date 24.04.15 10:52:26 View 632

170에 70kg 인데 하체에 지방 싹 몰려서 곧 여름 다가오는데 미치겠어요... 반바지 입을 계절에 항상 긴바지 입고 다니고...

호오오오웅이's More Posts

Cmts 16

본디구르

하체는 유산소..? ㅠㅠ 근육 생기면 안 되니까

24-04-15 11:04

도로시와

하체 운동 열심히 해 어차피 트레이너처럼 운동하는거 아니니 트레이너들 같은 근육이 생기는건 아니니까

24-04-15 14:22

심술두만

하체 운동이 답인가봥... 그래서 나도 최대한 하체 위주로 운동하고 있는게 쉽지 않으니까.. 넘나 공감이 되는구먼..

24-04-15 15:19

칙칙부릉

나도 더운데 긴바지 입어야돼...

24-04-16 13:27

지방미녀

하비일때 순환안되서 그러는거니까 서혜부 림프마사지 꼭하고 진짜 더럽게 못먹겠어도 따뜻한물 마셔봐! 도움많이되~ 나도 시간될때는 그렇게 하는데 1-2달만 해도 사이즈 차이 나더라고!

24-04-16 18:00

해파리는심장이없다

하체는 식단이랑 운동 같이해야 빠지더라...식단 안하면 그냥 건강한 다리가진 사람되는거임

24-04-16 18:02

하림농

최대한 유산소 운동을 많이 하는게 답인거 같더라구요 ㅜㅜ ㅌ그리고 특히 하체에 순환 잘되도록 마사지 꼭 하고! 그리고 붓기땜에 다리가 더 부어보일 수 있기에 붓기관리도 신경써봐

24-04-17 15:33

미소밍

맞아 유산소 하면 도움 되더라구

24-04-18 13:10

셈삼수

유산소 하면 도움되니까 유산소라도 해봐 ㅇㅇ 그리고 하체 순환 잘될수 있도록 마사지도 꾸준히 해주고 식단관리는 필수겠지만

24-04-19 15:59

뉴비임니다

나도야... 요즘 폼롤러???하면 괜찮다는 사람도 많아서 하고있는데 솔직히 효과 모르겠음.......... 그냥 체형문제인가봐.... 맨날 긴바지 긴치마 입고다니기도 질린다..

24-04-24 16:55

호떡그림

저는 약 먹어 보려구여

24-04-29 13:46

hyhappy

하체스트레칭 좋은거같아

24-05-05 00:40

세찌언냐

하비..ㅠ부부지방흡입 생각중

24-05-06 12:56

별아기87

유산소하고 식단조절이답인거같아

24-05-12 16:13

노랑단지

나도 하체 허벅지 때문에 스트레스 엄청 받아 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 식단하면서 런닝 뛰어보려구

24-05-14 00:53

성형웅

유산소랑 식단 열심히행

24-05-31 23:29

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하체비만인데 어떻게 해야할까요ㅠㅠ

호오오오웅이

다이어트수술

04-15

Cmt

의료진 2

코성형

코끝성형

쌍커풀

눈매교정

눈밑지방재배치

4.8

홍원장님한데 코한지 2주됐는데 전 코가 워낙 낮고 못나서 그런지 지금 코 살짝 적응 안되는 느낌인데 주변에서 붓기빠지면 다 예쁠 것 같다고 함!!! 병원에서 수술 잘됐다고 해서 잘됐나보다 하고 있음 일단 붓기관리에 전념할 예정 여기보면 코하고 부목끼고 출근하고 그런사람도 있던데 대단함 난 부목떼러 갈때 빼고는 집밖에 안나감 자연스러워지면 후기도 써야지 원장님 실장님 다 친절해서 병원갈때마다 기분좋음~

4.0

예약한 시간보다 대기시간 있었고, 사람 엄청 많았음 홍원장님께 상담 받았는데 상담은 쏘쏘 엄청 바빠보이셔서 그런가 상담도 후다닥하고 가심 이건 내가 질문을 많이 안해서 일 수도? 사람도 많고 바쁜 걸 보니 그만큼 인기가 있구나 싶기도 함

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톡스앤필의원 천안신부점 Counseling Reviews

3.4

여기서 옆볼필러맞앗구 아직 부작용은 없엇구 옛날에 어떤 상담실장님이 오히려 하지말라는식으로 하셔서 과잉진료 없어서 좋았음! 그리고 옆볼필러도 많이 넣지 않았음 침샘 보톡스도 맞았었는데 그건 효과가 별루 없었음

18 Minutes ago

코원성형외과의원 Counseling Reviews

4.4

코성형 상담으로 찾아갔었음. 다른 곳과 다르게 상담 대기 시간이 길지 않았고 원장님 하나하나 꼼꼼하게 상담 해주셨음. 질문도 모두 친절하게 대답해 주셨고 전반적으로 좋았던 상담 이었음. 만약 찾아가게 된다면 궁금한 거 정리해서 찾아가길

19 Minutes ago

블리비의원 부산서면점 Counseling Reviews

3.2

예약하고 가도 대기 너무너무너무 길고 금액권 끊어도 추가 시술하려면 또 상담해야하는게 너무 귀찮음 그럼 또 추가 결제 유도해서 무한굴레.. 이벤트 할 때 아니면 그렇게 싼 편도 아닌 것 같음 굳이? 싶은… 개인병원이 나을 것 같음

21 Minutes ago

피니쉬성형외과의원 Counseling Reviews

4.4

원장님 늑연골 코 성형으로 유명하다 하셔서 찾아감. 상담은 대체로 무난했었고 되게 자신감 있어 보였음. 먼저 가면 ct를 찍게 되는데 이거로 자가늑 쓸지 기증늑 쓸지 결정하는 듯. 대기 시간이 꽤 오래걸려서 아쉬웠지만, 직원들 모두 친절하셨고 병원 자체도 깔끔했었음.

22 Minutes ago

예진성형외과의원 Counseling Reviews

4.6

몇 년 전에 상담 받아서 잘은 기억 안나는데, 원장님 코 성형으로 유명하다 하셔서 찾아감. 상담은 대체로 무난했고 대기실에 사람이 꽤 있었던 거로 기억함. 아마 입소문으로 많이 찾아오는 것 같음. 라인은 대체적으로 자연스러운 걸 추구하시는 것 같음

26 Minutes ago

아우라성형외과의원 Counseling Reviews

3.8

비염기능코하러 알아봤었는데 일단 가격이 너어무 다른데보다 쎘음 그리고 난 무조건 자연스러움을 추구하는데 자꾸 콧대에 실리콘 넣어라 안넣으면 단차생긴다 뭐 이렇게 말해서 약간 좀 별로엿음 그래도 상담은 가봣던 곳 중에 제일 친절하고 자세하게 해주심 씨티도 찍고

35 Minutes ago

더도어성형외과의원 Counseling Reviews

4.0

비염코수술 목적으로 갔었는데 기능코실비는 안된다고해서 상담만 받고 나왔음 원장님은 못뵀는데 스탭언니들이 친절하게 다른 비염코수술 되는 병원알려주시고 상대 잘해주셔서 기분 좋았음 화려한 코 원하는 분들은 무조건 더도어 추천

40 Minutes ago

박승병치과의원 Treatment Reviews

3.2

치과치료 받으러 처음 방문했는데 전반적으로 분위기도 깔끔하고 직원분들도 친절했어요. 치료 과정에 대해 자세히 설명해주셔서 불안하지 않고 편하게 받을 수 있었어요. 다만 예상보다 금액대가 살짝 높았고 전반적으로 평균 정도의 만족도입니다.

42 Minutes ago

라라성형외과 Counseling Reviews

3.8

이미 다른 곳에서 코를 했지만 만약에 여기서 했다면 어땠을까 하는 아쉬움이 있음 일단 내 친구가 여기서 했는데 내가 원하던대로 완전 자연스럽게잘됨 근데 내 코는 크고 뚱뚱해서 그렇게 안됏을지도 무보형물 코수술 상담받았었는데 콧대이미높아서콧대에뭐안넣고귀연골로세워주신다했었던거같은데걍여기서할걸...

44 Minutes ago

울산 e푸른치과의원 Treatment Reviews

5.0

저는 몇 년 전부터 턱에서 소리가 나고, 자고 일어나면 턱이 뻐근한 증상이 있어서 치과를 방문했습니다. 진단 결과 경미한 부정교합과 턱관절 장애(TMJ)가 함께 있다는 얘기를 들었고, 비수술적 치료 방법으로 ‘스플린트 요법’을 권유받았습니다. 스플린트는 투명한 마우스피스 같은 장치로, 주로 밤에 착용했는데 처음에는 이물감이 심해서 적응이 어려웠습니…

1 Hours ago