생리통이 너무 심한데 완화시키는 방법 있을까요? 특히 첫째날 둘째날은 너무 심해서 밤에 자기도 힘들고 약 없이는 생활이 안돼요ㅠㅠ 생리전증후군도 있어서 생리 몇일전부터도 기분나쁘게 배 아프고 짜증나고 하 좋다는거 이거저거 챙겨먹어봤는데 큰 효과도 못보고 너무 힘드네요ㅠㅠ