[다이어트수술] 하체비만인데 어떻게 해야할까요ㅠㅠ

호오오오웅이

Date 24.04.15 10:52:26 View 495

170에 70kg 인데 하체에 지방 싹 몰려서

곧 여름 다가오는데 미치겠어요...

반바지 입을 계절에 항상 긴바지 입고 다니고...

호오오오웅이's More Posts

Cmts 16

본디구르

하체는 유산소..? ㅠㅠ 근육 생기면 안 되니까

24-04-15 11:04

도로시와

하체 운동 열심히 해 어차피 트레이너처럼 운동하는거 아니니 트레이너들 같은 근육이 생기는건 아니니까

24-04-15 14:22

심술두만

하체 운동이 답인가봥... 그래서 나도 최대한 하체 위주로 운동하고 있는게 쉽지 않으니까.. 넘나 공감이 되는구먼..

24-04-15 15:19

칙칙부릉

나도 더운데 긴바지 입어야돼...

24-04-16 13:27

지방미녀

하비일때 순환안되서 그러는거니까
서혜부 림프마사지 꼭하고 진짜 더럽게 못먹겠어도
따뜻한물 마셔봐! 도움많이되~
나도 시간될때는 그렇게 하는데 1-2달만 해도 사이즈 차이 나더라고!

24-04-16 18:00

해파리는심장이없다

하체는 식단이랑 운동 같이해야 빠지더라...식단 안하면 그냥 건강한 다리가진 사람되는거임

24-04-16 18:02

하림농

최대한 유산소 운동을 많이 하는게 답인거 같더라구요 ㅜㅜ ㅌ그리고 특히 하체에 순환 잘되도록 마사지 꼭 하고! 그리고 붓기땜에 다리가 더 부어보일 수 있기에 붓기관리도 신경써봐

24-04-17 15:33

미소밍

맞아 유산소 하면 도움 되더라구

24-04-18 13:10

셈삼수

유산소 하면 도움되니까 유산소라도 해봐 ㅇㅇ 그리고 하체 순환 잘될수 있도록 마사지도 꾸준히 해주고 식단관리는 필수겠지만

24-04-19 15:59

뉴비임니다

나도야... 요즘 폼롤러???하면 괜찮다는 사람도 많아서 하고있는데 솔직히 효과 모르겠음.......... 그냥 체형문제인가봐.... 맨날 긴바지 긴치마 입고다니기도 질린다..

24-04-24 16:55

호떡그림

저는 약 먹어 보려구여

24-04-29 13:46

hyhappy

하체스트레칭 좋은거같아

24-05-05 00:40

세찌언냐

하비..ㅠ부부지방흡입 생각중

24-05-06 12:56

별아기87

유산소하고 식단조절이답인거같아

24-05-12 16:13

노랑단지

나도 하체 허벅지 때문에 스트레스 엄청 받아 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 식단하면서 런닝 뛰어보려구

24-05-14 00:53

성형웅

유산소랑 식단 열심히행

24-05-31 23:29

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이거 정상 생리 아닌 화학적유산(?)이나 극초기유산일수도있을까ㅜ

하체비만인데 어떻게 해야할까요ㅠㅠ

호오오오웅이

다이어트수술

04-15

Cmt

Space Plastic Surgery Clinic

5.0

쌍수하고 싶어서 주변에서 물어보다가 함원장님 추천 받아서 상담 다녀왔어요 개인적으로 너무 큰 병원은 별로인 것 같아서 개인 병원이면서 유명한 곳 알려달라니까 여기 추천해 주더라구요 원장님 상담 전 실장님 상담 받고 원장님 상담 받는데 실장님 공감능력 대박이세요ㅋㅋㅋ 웃으면서 원하는 모양 체크부터 왜 수술하려고 하는지 전부 다 들어주셨구 이후에 원장님 상담 받았는데 원장님께서 굳이 필요 없는 수술은 추천 안해주셨고 라인도 여러번 잡으면서 설명해 주셨어요 절개나 비절개 저한테 맞는 수술 방법도 친절하게 알려주셨어요! 사소한 부분 하나도 꼼꼼하게 신경써서 상담봐 주시는 분위기여서 좋았어요

5.0

코재수술하려고 여러 곳 알아보고 발품도 파는 중 어플이며 성예사며 전부 다 찾아보는 중인데 후기만 보다간 코재수술 못할 것 같아서 여기부터 상담 받아봄 후기 봤던대로 원장님 상담 시간 길고 자세하게 봐주셨음 내가 원하는 코로 하려면 자가늑 쓰는 게 좋다고 하셨음 흉이 살짝 걱정이긴한데 흉보단 일단 내 코가 정상적으로, 내가 원하는 코로 돌아오는게 중요함 원장님 상담 전반전으로 전부 다 이해하기 쉬웠음 다른 곳들 상담도 남아서 따로 예약은 안했는데 강요도 없었고 다른 곳들 천천히 상담 다 받고 결정하라고 했음

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Jayjun Plastic Surgery Counseling Reviews

4.6

건물 하나 통째로 이 병원으로 되어있고 이때까지 가본 병원들 중에서 원장님이 가장 오래 상담해주시고 자세히 해주심 연예인들도 많이 왔었던 거 같고 실장님도 친절하셨음 비용도 썩 괜찮았고 당일예약하면 할인해준다 하심

32 Minutes ago

Another Plastic Surgery Counseling Reviews

4.8

자가늑,기증자가늑 중에서 첫수술이기도 하고 비용도 그렇고 기증자가늑 추천해주심 기증자가늑을 크고 좋은거 쓴다하심 실장님께서도 코 재수술 여러번 했었는데 어나더에서 기증자가늑으로 재수술 끝내셨다고 했었고 자기 수술 전후 사진도 보여주시고 설명도 엄청 잘하심 의사 선생님께서도 설명 친절하게 잘하주시고 과잉진료도 없는 느낌이였음 상담 끝…

37 Minutes ago

Finish Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

5.0

자가늑으로 첫코 수술 원했고 원장님께서 자가늑으로 수술 많이 해보시고 자신감도 있으시고 스타일이 나랑 알맞은거 같아서 좋았음 설명도 친절하게 잘해주심 실장님도 친절하셨고 재상담하러 갔을 때도 상담 잘해주었음

40 Minutes ago

eye plastic surgery Counseling Reviews

4.4

실장 -원장 - 실장 순 상담이었음. 실장은 딱 실장같은? 친절함이었음 설명 자세해서 좋았다 원장님 차갑다고 해서 걱정했는데 되게 좋았음 친절하시고 설명 잘해주셔서 좋았음 다만 짝짝이를 교정하고싶은게 1순위기 때문에 짝짝이 후기가 많은 여기는 패스할 예정ㅠㅠ상담비 없었음

1 Hours ago

eye plastic surgery Counseling Reviews

4.4

1 Hours ago

IQ Plastic Surgery Counseling Reviews

4.8

실장님 친절하심 설명 전반적으로 잘해주시고 당일결제 강요 없으심 원장님 친절하시고 과잉진료 없으심 필요한 부분만 잘 말씀해주심 라인 여러번 잡아주시고 라인 깔끔 그 자체! as기간은 2년 수면 >부분마취로 진행한다함 과잉 진료 없고 라인, 전반적인 상담 깔끔해서 만족함!

2 Hours ago

Doctors Classroom Clinic Counseling Reviews

4.2

실루엣소프트가 비싸긴해도 효과좋다고해서 상담 함받아봄 얼마전에 카페에서 올라온 후기 보고 갔는데 원장님 상담은 짧은 편이었고, 울트라콜도 같이 눈밑 꺼진대 하면 좋다고 하시더라 후기본게 나랑 비슷해서 나도 하고싶긴했어 근대 쫌 울트라콜은 여러번 해야한다고해서 해야하나 싶기도 하고, 나이들수록 쎈 실리프팅 해야하는거겠지/?? 상담실장은 친절하고 직원이나 …

2 Hours ago

2D dentistry Counseling Reviews

4.0

최근 치아 교정을 고민하던 중, 가까운 치과에서 상담을 받았어요. 먼저 X-ray와 구강 검사를 통해 제 치아 상태를 체크했는데, 의사 선생님께서 치아 배열이 고르지 않아 교정이 필요하다고 하셨어요. 다양한 교정 장치 옵션을 설명해주셨고, 특히 투명 교정이 눈에 잘 띄지 않아 마음에 들었지만, 금속 교정이 더 빠르다는 말에 고민이 됐어요. 치료 기간은…

2 Hours ago

Samsung Bright Eye Clinic Counseling Reviews

4.6

시력 교정을 위해 라식 수술을 고려하던 중, 가까운 안과에서 상담을 받게 되었어요. 평소 안경과 렌즈 착용에 불편함을 느끼고 있어서 큰 결심을 했죠. 기대 반, 긴장 반으로 병원을 찾았어요 상담 전 병원에 도착해서 먼저 간단한 문진과 시력 검사를 진행했어요. 눈 상태를 정확하게 파악하기 위해 여러 가지 기계를 사용했는데, 검사 자체는 생각보다 복잡하지 …

2 Hours ago

Seoul EOS Dental Clinic Treatment Reviews

5.0

처음으로 스케일링을 받았어요. 사실 치과는 늘 긴장되는 곳이라 예약을 할까 말까 고민하다가, 건강한 치아를 위해 용기 내서 다녀왔어요. 스케일링 전 처음 치과에 도착해서 상담을 받았어요. 치과 선생님께서 스케일링의 필요성과 장점에 대해 자세히 설명해주셨는데, 치석이 쌓이면 잇몸 건강에 악영향을 준다고 하시더라고요. 그래서 주기적인 관리가 중요하다는 것…

2 Hours ago