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[위장장애] 역류성 식도염 있는 사람들은

자느냐
Date 24.05.02 17:29:43 View 244
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식습관을 바꾸면 좀 좋아질까 ..?

자느냐's More Posts
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Dior123
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응 괜찮아져 나도 역류성인데 습관바꾸고 괜찮아졋어
24-05-02 19:42
고양이집사마나닝
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음식 먹고 바로 눕거나 엎드리지 말고 최소 20분 이상은 앉아 있어
물도 좀 마셔주고, 식습관도 중요하긴 해
24-05-02 20:42
아찌아지
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웅 그리고 먹고 바로 안자는게 진짜 중요해
24-05-03 10:15
furi
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응 최소 잠자기전 2-3시간전에 절대 먹지말고 산이있는과일류는 피하라고 하던데?
24-05-04 18:39
토콩
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식습관이랑 바로 눕지 않는 걸로도 많이 개선돼!!
24-05-08 09:29
유사랑유
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잉 식습관만 바껴도 진짜 괜찮아질거야 ㅇㅇ 나도 옛날에 고생했었는데 자기 전 최소 3시간전에는 아무것도 안먹고 바로 눕는 습관 고치니까 훨씬 괜찮아지더라 ㅇㅇ
24-05-08 14:55
로롱롱오
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웅 습관 바꾸는게 약보다 더 중요한거 같아
24-05-08 18:44
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