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[다이어트처방] 다이어트 시작하는데

무시까
Date 24.07.12 09:46:34 View 458

50일동안 최대 얼마나 뺄 수 있을까? 식단이랑 운동 둘 다 빡세게 할 생각인데 기간 짧게 잡고 해본적 있어? 운동은 어느정도 할 줄 알고 다이어트도 여러번 해봤는데 이번에는 진짜 제대로 해볼까해서 내가 과연 얼마나 뺄 수 있을까

무시까's More Posts
Cmts 7
또그래네
너무 짧게 무리하면 요요 올 수도 있으니까 무리 하지말구 ㅜㅜ
24-07-12 10:20
미나오
어느 몸무게에서 시작하느냐에 따라서 다른 것 같아 비만이면 많이 뺄 수 있는데 보통에서 날씬이면 좀 더디게 빠지지
24-07-12 10:25
챠됴류
70이상>60키로대까지도 가능 60언더>55까지 가능 이정도인듯 비만이면 50일에 10키로도 뺄 수 잇다고 생각함 근데 정상체중에서 마름으로 가려는거면 3키로? 많으면 5??
24-07-16 00:00
shjw
경험도 있으니 잘할거야 예사! 잘 조절하면서 하길~!!
24-07-19 17:29
징잉잉잉
화이팅 50일이면 50키로대 기준 5키로 이상 뺄수있긴하지 운동 하면서 빼는게 근육늘리면서 빼는거면 몸무게 보단 눈바디가 중요하다고 생각해~! 같은 몸무게여도 지방줄고 근육늘면 굿굿
24-07-22 01:43
무우장수
5킬로가 현실적일듯. 그것도 대단한거지! 젊을수록 유리 ㅎㅎ
24-07-23 00:22
돌도르
시작 몸무게에 따라 다를듯..?? 5키로~6키로 정도가 제일 건강하고 좋을 것 같아... 안먹어서 급하게 빼면 결국 요요 와서 다시 찌더라고 ㅠ
24-07-29 17:04
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4.2
Evaluation151
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안검하수
트임
눈매교정
중년눈성형
4.8
평점관리나 사진후기 읽어보면 전반적으로 후기가좋고 수술도 잘하는거같길래 개인병원+눈전문병원이기도하니까 상담받아봤어용 원장님 무뚝뚝하다는평이 좀 있어서 걱정했으나 제 상담때에는 무뚝뚝하다? 그런건 잘 못느꼈어요 오히려 수술에 진심같아보이고 집중해서 설명해주신다는 느낌 많이 받았구 라인도 꼼꼼하게 여러번 잡아주려하시더라구용 쌍수도 잘하시는거같았지만 트임쪽으로는 더 빠삭하게 잘아시는거같더라구용 앞트임+윗트임 합쳐진 대각선트임도 설명들어보니까 확실히 앞트임하는 환자들만 느꼈던 문제점을 딱 꼬집어서 새롭게 발견해내신수술방법 같았어용 논문도 쓰셨다했구용 눈전문병원, 개인병원 위주로 찾아서 상담 돌아보려하시는분들은 한번쯤 상담가봐도 좋을거같아여
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