[다이어트처방] 다이어트 시작하는데

무시까

Date 24.07.12 09:46:34 View 454

50일동안 최대 얼마나 뺄 수 있을까? 식단이랑 운동 둘 다 빡세게 할 생각인데 기간 짧게 잡고 해본적 있어? 운동은 어느정도 할 줄 알고 다이어트도 여러번 해봤는데 이번에는 진짜 제대로 해볼까해서 내가 과연 얼마나 뺄 수 있을까

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Cmts 7

또그래네

너무 짧게 무리하면 요요 올 수도 있으니까 무리 하지말구 ㅜㅜ

24-07-12 10:20

미나오

어느 몸무게에서 시작하느냐에 따라서 다른 것 같아 비만이면 많이 뺄 수 있는데 보통에서 날씬이면 좀 더디게 빠지지

24-07-12 10:25

챠됴류

70이상>60키로대까지도 가능 60언더>55까지 가능 이정도인듯 비만이면 50일에 10키로도 뺄 수 잇다고 생각함 근데 정상체중에서 마름으로 가려는거면 3키로? 많으면 5??

24-07-16 00:00

shjw

경험도 있으니 잘할거야 예사! 잘 조절하면서 하길~!!

24-07-19 17:29

징잉잉잉

화이팅 50일이면 50키로대 기준 5키로 이상 뺄수있긴하지 운동 하면서 빼는게 근육늘리면서 빼는거면 몸무게 보단 눈바디가 중요하다고 생각해~! 같은 몸무게여도 지방줄고 근육늘면 굿굿

24-07-22 01:43

무우장수

5킬로가 현실적일듯. 그것도 대단한거지! 젊을수록 유리 ㅎㅎ

24-07-23 00:22

돌도르

시작 몸무게에 따라 다를듯..?? 5키로~6키로 정도가 제일 건강하고 좋을 것 같아... 안먹어서 급하게 빼면 결국 요요 와서 다시 찌더라고 ㅠ

24-07-29 17:04

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다이어트 시작하는데

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다이어트처방

07-12

Cmt

의료진 4

안면윤곽

안면비대칭

양악수술

실리프팅

임플란트

5.0

양악 상담 이곳저곳 많이 다녀와봤는데 그중 이곳이 상담 시간도 길고 가장 자세하고 친절하게 알려주셨음 실장님도 친절하시고 맘에 들었음 외국인들도 많이 오는것 같음 조금 더 고민해보고 아마 큰 이변이 없으면 이곳에서 수술할 것 같음

3.6

대표 원장님께 양악 상담 받았다. 원장님께서 설명은 친절하고 자세하게 잘 해주신다. 다만 원장님의 추구미(?)와 다르다면 고민해봐야 할 것 같다.. 무조건 얼굴을 작게 만드는 게 예사는 아닌게 얼굴라인이 무너진다는 걸 비포에프터 보며 알았다. 나는 얼굴이 좀 크더라도 날렵한 턱선을 원하는 것 같아 수술은 포기했다. 원장님과 다른 의견 있으면 원장님께서 약간 원장님 말씀이 맞다고 강요하는 느낌..하지만 이래저래 설명은 자세하다. 상담비가 있다(5만원)

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신상성형외과의원 Counseling Reviews

4.4

실장 > 원장 > 실장 상담순임 되게 되게 친절하심, 원장님 상담 때 초음파 찍고 어디가 지방,활경근, 속지방인지 알려주심 침샘은 ㅂㄹ 안커서 제거할 필요 없다고 함. 궁금한 거 다 물어봐도 잘 대답해 주심 고민하다가 후기 더 찾아보니까 후기가 내 추구미랑 맞지 않…

3 Minutes ago

오엠성형외과의원 Counseling Reviews

3.8

김동은원장님께 상담받았어요! 구체적으로 자세히 이야기해주시고 어떻게 수술한건지도 자세히 이야기 해주셨어요 상담은 좋고 친절하시고했지만 전체적인걸 보았을때 그냥 끌이지 않았던같아요!!! 당일돈내야 할인들어간다고해서 ㅜㅜ 그게 좀 그랬던것같아요 원장님은…

12 Minutes ago

청춘성형외과의원 Treatment Reviews

5.0

10년전에 초반 코필러 유행때 맞으러 갔는데 미감이 진짜 아주 좋으심 아이돌들 대기하는것도 봤음. 코쪽도 하시면 갔을텐데 나중에 앞트임하러 가야겠음 미감 대박임 대기실에 사람들 많았고 대부분 필러였고 재방이였음

34 Minutes ago

마인드성형외과 Counseling Reviews

4.4

이영택 원장님 상담 받고 예약금 걸고 왔어요 조곤조곤 말씀하셔서 귀기울여 들어야하지만 더 궁금한거 없는지 물어봐 주시고 설명도 잘 해주셨어요 상담 실장님은 살짝 기가 센거 같아서 무섭신한데 그래도 친절하십니다

37 Minutes ago

티에스성형외과의원 Counseling Reviews

4.8

수술 받으면 잘될코라고 칭찬해주셔서 좋았어요 상담 실장님도 너무 착하시고 언니 같으셔서 편했답니다 세군데에서 상담 받았는데 상담 실장님 여기가 제일 마음에 들었어요! 다른 병원에 비해 싸게 해주신거 같아서 너무 감사했습니다

40 Minutes ago

티아나성형외과의원 Counseling Reviews

5.0

세군데 병원 상담 받았는데 비염 언급한 병원은 이 병원 밖에 없어서 더욱 신뢰가 갔던거 같습니다. 무보형물도 고민중이라고 하니 세가지 선택지 주시며 고민해보라고도 해주시고 상담 실장님은 제 일정 고려하여 당일 예약도 강요하지 않으셔서 좋았습니다

44 Minutes ago

티아나성형외과의원 Counseling Reviews

3.6

선생님 차분하고 친절하시고 전문성있게 느껴졌음 실리콘에 거부감있어서 무보형물로 상담받음 다 된다 하지않고 현실적으로 상담해주심 상담실장님 당일예약 유도 있음 상담비용 2만원 있음 산소치료 서비스라는 것이 있음

1 Hours ago

라인컬처의원 Counseling Reviews

5.0

실장님 친절하시고 카톡도 자세하게 바로 옵니다 역시 상담비 있어서 더 체계적이고 좋은 것 같아요 끝까지 여기서 할까 고민했는데 상담 당시에 수술 예약이 차 있어서 다른 병원에서 그냥 받았습니다 근데 과거로 돌아가면 여기서 수술했을 것 같아요 근데 예약금 돌려받기까지…

1 Hours ago

큐라인여성의원 Counseling Reviews

4.0

압박복 안 한다는 게 걱정돼서 상담만 받고 끝냈어요 시설이 조금 아쉬웠지만 실장님 너무 친절하시고 원장님은 쿨한 스타일. 물어보면 대답해주시고 굳이 안 물어보면 말 안 하시는 성격같아요 질문 많이 하시는 게 좋을 것 같아요

1 Hours ago

한병주치과의원 Counseling Reviews

5.0

교정치아 유명하다 들어서 상담받고 5개 정도 치과 돌아다녔는데 이곳이 제일 전문적으로 느껴져서 여기서 교정을 하게 됨. 교정하느라 아프다거나 그런 사람들 있었는데 내 체질이 그런지 병원이 잘해주셔서인지 아프다는 감각 한번도 느낀적 없고 자연스럽게 잘해주셨음! 완전 강…

1 Hours ago