[다이어트처방] 다이어트 시작하는데

무시까

Date 24.07.12 09:46:34 View 457

50일동안 최대 얼마나 뺄 수 있을까? 식단이랑 운동 둘 다 빡세게 할 생각인데 기간 짧게 잡고 해본적 있어? 운동은 어느정도 할 줄 알고 다이어트도 여러번 해봤는데 이번에는 진짜 제대로 해볼까해서 내가 과연 얼마나 뺄 수 있을까

무시까's More Posts

Cmts 7

또그래네

너무 짧게 무리하면 요요 올 수도 있으니까 무리 하지말구 ㅜㅜ

24-07-12 10:20

미나오

어느 몸무게에서 시작하느냐에 따라서 다른 것 같아 비만이면 많이 뺄 수 있는데 보통에서 날씬이면 좀 더디게 빠지지

24-07-12 10:25

챠됴류

70이상>60키로대까지도 가능 60언더>55까지 가능 이정도인듯 비만이면 50일에 10키로도 뺄 수 잇다고 생각함 근데 정상체중에서 마름으로 가려는거면 3키로? 많으면 5??

24-07-16 00:00

shjw

경험도 있으니 잘할거야 예사! 잘 조절하면서 하길~!!

24-07-19 17:29

징잉잉잉

화이팅 50일이면 50키로대 기준 5키로 이상 뺄수있긴하지 운동 하면서 빼는게 근육늘리면서 빼는거면 몸무게 보단 눈바디가 중요하다고 생각해~! 같은 몸무게여도 지방줄고 근육늘면 굿굿

24-07-22 01:43

무우장수

5킬로가 현실적일듯. 그것도 대단한거지! 젊을수록 유리 ㅎㅎ

24-07-23 00:22

돌도르

시작 몸무게에 따라 다를듯..?? 5키로~6키로 정도가 제일 건강하고 좋을 것 같아... 안먹어서 급하게 빼면 결국 요요 와서 다시 찌더라고 ㅠ

24-07-29 17:04

PrevㆍNEXT LIST

다이어트 시작하는데

무시까

다이어트처방

07-12

Cmt

의료진 1

5.0

4군데 다니고 지방이다보니 왔다갔다 힘들더라구요 하루에 다 잡을수도없고 ㅜㅜ 마지막이라고 생각하고 당일 두군데 다녀왔습니다 그중한곳이 공간성형외가였고 지하철바로 앞이라 편했고 병원자체가 크고 깔끔하고 너무좋았습니다 그리고 실장님을 보았는데 친절하시고 제기준에서 외모도 깨끗하시고 4곳중 제일 친절하셨습니다 공간오기전 전병원은 원장님은 괜찮으신데 실장님이 별루이다보니 이상하게 안끌리더라구요.. ! 여튼ct찍고 실장님과 상담후 원장님이랑 상담했고 설명도 잘해주시고 딱딱 필요한거 집어주시고 되게 깔끔하게 상담한 느낌? 사진보고 제스타일이여서 방문했는데 모든 전체적인 상담과 느낌이 너무좋았습니다 포토샵안한 사진도 정면사진도 마음에들고요 저는 디테일하게 잡아주는곳을 찾고있었는데 후기에 붓기가 심하지않다는이야기가 있고( 다 다르겠지만) 즉 정말 깔끔하게 수술하신다는거 아닐까 생각이들고 깔끔하게하시면 당연히 부작용도 적을거라 개인적인 생각이들어요 이런이야기들이 전되게 중요한 사람이고 코를단순히 높이는것만 아니라 전체적으로 코를 빛어주는 느낌? 이라는느낌을 많이받아 다른곳에서 하려다 지금 정착이된것같습니다 전체적인 병원느낌 원장님상담 굿굿 좋았어요 재수술인데 가격도 괜찮았어요!!! 확신을 많이 주셔서 예약 곧할예정이에요

All

땡큐성형외과의원 Counseling Reviews

4.0

의사선생님 엄청 친절하시구 상냥함 10시상담으로 가서 웨이팅 크지 않았고 상담실장님은 나쁘진 않았는데 뭔가 중간중간 퉁명스러운 느낌이 있었음..ㅎ 내가돈내는거아닌가 ㅎ 의사선생님은 수술에 쫓기는지 뭔가 급해보였지만 상담은 친절하게 잘해줌

12 Minutes ago

지에스안과의원 Surgery Reviews

5.0

십이년 전에 렌즈삽입술 함 그 당시에는 icl 많이들 했는데 나중에 문제생기면 빼기도 ㅅ더 쉽다고 홍채 앞에 거는 렌즈로 해주심 사후관리도 좋았고 무섭긴 했는데 별로 아프진 않았음 지금 십년 훌쩍 넘었눈데도 아직 교정시력 잘 나옴.. 가끔 한번씩 가서 검사하고 …

1 Hours ago

제이준성형외과의원 Counseling Reviews

4.2

가격이 다른 곳보다 매우 싸게 불러서 놀랐어요 원장님은 되는 점 안되는 점 현실적으로 말씀해 주셔서 불필요한 진단이 없는 느낌이었고 친절하셨어요 다만 제가 요구하는 부분이 대부분 안된다고 하셨기도 했고 따로 하루에 정해진 수술건 없이 시간 되는대로 계속 …

1 Hours ago

마인드성형외과 Counseling Reviews

4.0

일단 너무너무 비쌈 다른 곳에서 코재 자가늑 이정돈 아니였는데 여긴 바로 천 부름 ㅜㅜ 원장님 상담은 매우 좋았어요 제 문제점을 한 번에 파악해주시고 어딜 중심적으로 고쳐야하는지 설명해주시지만 본인 의견이 조금 더 쎈 느낌같았어요

1 Hours ago

루브르성형외과의원 Counseling Reviews

4.2

실장님은 그저그럼 원장님이 매우 친절함 뭐 하나 물어보면 상세하게 예시까지 들어주며 설명해주시며 질문 하나하나 대충 넘어가려고하지않고 내 코에서 되는 점, 불가능한 점 현실적으로 짚어줘서 좋았음. 무엇보다 본인 의견보다 환자 의견 중심대로 방향을 잡는 모습이 매…

1 Hours ago

미작의원 Counseling Reviews

3.8

코는 확실히 잘하십니다. 본인 실력에 자신감도 있어보이시구요! 하지만 절대절대 친절한 의사쌤은 아닙니다ㅠㅠ 어떻게보면 약간 불친절?.. 하다고 느낄정도에요. 수술비는 재수술이라 1000이상 나왔지만 비싼만큼 결과물은 만족합니다!

2 Hours ago

르메디크의원 Counseling Reviews

5.0

일단 시설이 너무 좋고 의사쌤 미감이 굉장히 뛰어나시고 친절하십니다!! 병원 인테리어도 예쁘고 프라이빗한 병원이라 갈때마다 힐링하는 기분이에요. 시술 실력도 아주 좋으셔서 리프팅 레이저, 리쥬란 등 시술받을때마다 찾게되어 정착한 병원입니다.

2 Hours ago

아이팅성형외과 Counseling Reviews

5.0

소세지눈 때문에 라인낮추기 수술 받았는데 너무 자연스럽고 붓기도 진짜 수술한지도 모르게 빨리빠졌어요!!! 고민됐던 부분 다 해결되어서 만족합니다. 함몰눈인거나 제 눈 특성을 잘 파악해서 디테일하게 봐주시고 의사쌤 확신있어 보이는 모습에 수술 결정했었습니다 ㅎㅎ

2 Hours ago

닥터디자이너의원 대구점 Counseling Reviews

3.6

병원이 큰거 치고 산만하지 않고 체계적임 리프테라 받앗는데 사실 유의미한 효과는 잘 모르겠음 상담실장한테 추천해달라햇는데 노골적으로 비싼거 추천해줘서 좀 기분 상함 블로그보면 몇백샷 더 쏴준다고 카던데 나는 칼같이 끝남

4 Hours ago

예쁨주의쁨의원 대구중앙로점 Counseling Reviews

3.4

병원이 정말 정신 산만함. 윤곽주사 9900원해서 받으러 갈랫는데 상담실장이 자기꺼 ps인가 안맞으면 효과 없을거라고 너무 강요함 턱도 무조건 100 맞으라함 결국 일반 윤곽주사 결제한다햇는데 저는 효과 미미하다고 말씀드렷어요 라고 함 띠꺼움 비추

4 Hours ago