[다이어트처방] 다이어트 시작하는데

무시까

Date 24.07.12 09:46:34 View 456

50일동안 최대 얼마나 뺄 수 있을까? 식단이랑 운동 둘 다 빡세게 할 생각인데 기간 짧게 잡고 해본적 있어? 운동은 어느정도 할 줄 알고 다이어트도 여러번 해봤는데 이번에는 진짜 제대로 해볼까해서 내가 과연 얼마나 뺄 수 있을까

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Cmts 7

또그래네

너무 짧게 무리하면 요요 올 수도 있으니까 무리 하지말구 ㅜㅜ

24-07-12 10:20

미나오

어느 몸무게에서 시작하느냐에 따라서 다른 것 같아 비만이면 많이 뺄 수 있는데 보통에서 날씬이면 좀 더디게 빠지지

24-07-12 10:25

챠됴류

70이상>60키로대까지도 가능 60언더>55까지 가능 이정도인듯 비만이면 50일에 10키로도 뺄 수 잇다고 생각함 근데 정상체중에서 마름으로 가려는거면 3키로? 많으면 5??

24-07-16 00:00

shjw

경험도 있으니 잘할거야 예사! 잘 조절하면서 하길~!!

24-07-19 17:29

징잉잉잉

화이팅 50일이면 50키로대 기준 5키로 이상 뺄수있긴하지 운동 하면서 빼는게 근육늘리면서 빼는거면 몸무게 보단 눈바디가 중요하다고 생각해~! 같은 몸무게여도 지방줄고 근육늘면 굿굿

24-07-22 01:43

무우장수

5킬로가 현실적일듯. 그것도 대단한거지! 젊을수록 유리 ㅎㅎ

24-07-23 00:22

돌도르

시작 몸무게에 따라 다를듯..?? 5키로~6키로 정도가 제일 건강하고 좋을 것 같아... 안먹어서 급하게 빼면 결국 요요 와서 다시 찌더라고 ㅠ

24-07-29 17:04

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다이어트처방

07-12

Cmt

의료진 2

코성형

코제거(재수술)

콧볼축소

지방이식

실리프팅

4.2

처음 상담간 곳 당시 상담 경험은 나쁘지 않고 선생님 굉장히 베테랑이신 것 같아서 믿음이 갔음. 실리콘 거부감 있어서 자가늑 전체로 추천받음. 그러나 다른 병원 상담 다니며 비교햐보니 와핑현상이나 피부얇기로 인한 비침은 고려하지 않으신 것 같아서 그 점이 좀 마음에 걸림

4.2

병원이 지은지얼마안되보여 엄청 좋았음 대기거의없었고 의사선생님 인상좋으시고 신뢰가갔음 턱보형물권유있어서 처음에 당황했으나 얼굴 발란스위준갑다 설명들으니 일리잇어서 납득갔음 코 설명을 큰틀로 하시는 경향이있어서 디테일한건 준비해서 물어봐야함

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그날성형외과의원 Surgery Reviews

4.6

첫 수술 실패 이후로 눈에 대한 자신감이 많이 떨어져서 한동안은 거울도 잘 안 봤어요ㅠ,,,, 재수술은 더 신중하게 해야겠다고 다짐하고 상담 여러 군데 받았는데 그 중에서 유경한 원장님이 정말 꼼꼼하게 상담해주셨어요,, 눈매 흐려진 느낌과 라인 비대칭에 대해 정확하게 짚어주시면서 앞트임, 뒷트임도 같이 진행했는데 또렷하고 자연스러운 눈 만들어주셨어요! …

18 Minutes ago

일미리성형외과 Counseling Reviews

4.0

이 병원 눈재상담 받으러 갔는데 사람들 많이 찾는곳인건 알았지만 대기 시간이 좀 길었당…ㅠㅠ 나중엔 살짝 지치더라ㅋㅋ 상담실장님은 친절하긴한데 뭔가 말투나 태도가 전형적인 기쎈 실장님 느낌이라 좀 쫄았음...ㅋㅋㅋ그리고 의사쌤이랑 상담할 땐 라인 다시 잡아주신다고 하셨는데, 약간 자연스러운 쪽 추구하시는 느낌이라 내 추구미랑 좀 안맞는 느낌이기도했고ㅠ …

19 Minutes ago

아몬드성형외과의원 Counseling Reviews

4.2

눈 재수술 상담 받으러 갔는데 의사쌤은 진짜 친절하셨고, 재수술이라 궁금한 거 많았는데 하나하나 자세히 설명해주셔서 좋았음! 근데 상담실장님이랑 직원분들은 전반적으로 좀 바빠보이는 느낌이라 살짝 눈치 보이더라구ㅠ 흉살 때문에 난이도 올라간다고 비용도 더 든다고 안내받아서 비용부담도 살짝 있긴했고… 뒤트임도 더 시원하게 하고 싶었는데, 내 눈이 눈알이랑 …

21 Minutes ago

에이비성형외과의원 Counseling Reviews

4.6

에이비성형외과에서 윤곽 3종(광대, 사각턱, 턱끝) 상담 받고 왔어요 윤곽 담당해주신 분은 조동필 원장님이셨어요 병원은 깔끔하고 직원분들도 전반적으로 친절하셔서 첫 인상부터 좋았습니다 접수 후 대기 시간이 조금 있었는데 전체적으로 씨티 촬영이랑 상담 포함해서 약 40분 정도 소요됐어요 CT 촬영도 꼼꼼하게 진행해주시고 촬영 후에 사진 보면서 원장님이 하…

28 Minutes ago

일퍼센트성형외과의원 Counseling Reviews

4.2

병원은 크고 인테리어도 고급지고 뷰도 좋아서 처음엔 와…했다ㅋㅋㅋ근데 내가 주말 사람 많을때 가서 그런건지 북적북적한 분위기여서 좀 정신 없었음 원장님 친절하셨고 광대,턱끝,사각중에 광대는 수술한다고 해도 큰 효과는 없을 것 같다고 솔직하게 말해주셔서 신뢰 가더라고! 내가 광대랑 턱 비대칭 고민돼서 간 거였는데 현실적인 조언이라 좋았어ㅎㅎ 근데 실장님이…

32 Minutes ago

브라운성형외과의원 Counseling Reviews

4.2

얼굴형 컴플렉스인데 그동안 보톡스, 리프팅 이것저것해도 나아지는거 없어서 이번에 드뎌 수술한번 해볼까하구 안면윤곽 유명한 병원 검색하다가 상담 받으러감! 유튜브에서 윤곽으로 유명한 병원같길래ㅎㅎ근데 원장님이 바쁘신지 상담 내용은 좋았으나 좀 피곤해보이셨오ㅠㅠㅜ그래두 솔직하게 말씀해주셔서 상담 받고나니까 내 얼굴윤곽에 대해 더 자세히 파악할수 있게된 느낌…

33 Minutes ago

강남이오스안과의원 Surgery Reviews

4.2

수술한지 2년넘은것 같은데 투데이 라섹이라고 해서 2일만에 완전히 회복 다 될거 기대했지만 2일은 아니였고 조금더 걸리긴 하더라 사람에 따라 얼마나 깎은지에 따라 다를수 있는건가? 아무튼 결과적으로 렌즈안껴도 되서 너무 편하다! 요즘 한번씩 눈이 건조할때가 있는데 루테인먹어주면 괜찮아지더라! 가격은 오래돼서 정확히 기억이 안난다ㅠㅜ

1 Hours ago

바바성형외과의원 Surgery Reviews

3.4

일단 직원들 불친절하고 매번 뭘 놓침. 상일쌤 상담은 잘 해주시는데 결과는 매우 불만족 짝짝이에 한쪽은 풀린 건지 고정이 안 됐는지 높이가 매우 낮아짐... 그냥 체념하고 다른 병원에서 재수술 예정 ㅠㅠ 다들 예쁘게 잘 하세요..

1 Hours ago

청담FNB의원 Treatment Reviews

4.8

1 Hours ago

예바치과교정과치과의원 Surgery Reviews

5.0

예바에서 교정하고 벌써 몇 년이 흘렀네요. 피라냐에서 예쁜 미소 바른 이로 살고 있습니다. 감사합니다. 교정장치 제거하는 날 치료실에서 팡파레 틀어주세요. 케이크와 편지도 줘요. 그날 치료실에서 모두 날 부러워해 훗

2 Hours ago