너무힘든붓기인데 차라리앉아만있을까요..걸어다니는것도 힘들붓긴데 방에서 삼십분걷는것도 괜찮을까요? 붓기에좋은행동음식다추천받습니다ㅠㅠ그나마얼음찜질하니까저만알수잇게돌아왔어요 물많이마셔도되나요?멍크림은효과이ㅛ는지ㅠㅠ