이거 보통 얼마나 드시나요?? 인터넷에 너무 많이 먹지 말라는 말도 있던데 효과보려면 많이 마셔야 할 것 같아서요ㅠ 저는 일반 물컵 기준 4잔 정도 마시는데 더 마셔야 효과 볼까요..? 많이 마셔도 되겠지요?? 혹시 얼마나 드시고 계세요???