평소 잘 붓는 체질이라 호박즙이나 호박죽을 챙겨먹는 편이예요. 저의 경우에는 엄청나게 효과 있는 거는 아니지만 안챙겨 먹을때랑 비교하면 확실히 붓기에 좋기는 한것 같아요. 물론 개인차는 있겠지만 안챙겨먹는 것보단 훨 나으실거예요.