저 지금 4일째 됐는데요 왼쪽은 붓기가 덜 빠졌고 멍은 없는데 오른쪽은 붓기는 잘 빠졌고 멍이 있어요;;; 왼쪽 생각하면 냉찜질 더 해야할 것 같고 오른쪽 멍 보면 빨리 온찜질 해야 할 것 같고;;;;; 두개 번갈아 가면서 하면 효과 있을까요??? ㅠㅠ 붓기땜에 나가지도 못하고 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 꼭 답변해주세용 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ